谷雨节气的膳食调养应体现天人相应、食药一体的营养观，对患有风寒湿痹引发的腰膝酸痛等病症的人在食疗时可选用以下药膳： 生姜 、葱白、白酒等温热助火之品。（邱文斋）
行痹：肢体关节走窜疼痛，痛无定处，有时兼有寒热， 舌苔黄 腻、脉浮。 痛痹：遍身或局部 关节疼痛 ，痛有定处，得热稍缓，遇冷则剧，苔白脉弦紧。 着痹： 关节酸痛 、肌肤麻木、痛有定处，阴雨风冷每可使其发作，苔白腻，脉濡缓。
病证名。见《 圣济总录 》卷二十。因风寒湿三气杂至，致气血郁滞，证见身重而痛，四肢拘挛，甚则走注疼痛，或 手足麻木 等。治宜 祛风散 寒利湿，用 三痹汤 、 蠲痹汤 等方。
...青海省中医院 羌活，辛、苦、温，入膀胱、肾经。功能祛风解表，除湿止痛。主治感冒风寒、发热恶寒、风湿痹痛、头痛身痛等病症。《用药法象》：“治风寒湿痹，酸痛不仁，诸风掉眩，颈项难伸。”《药性本草》：“治贼风失音不语，多痒，手足不遂，口眼喎斜遍身疮痹血癞。”入煎剂内服6～9g。但本品气味浓烈，用量过多可致呕吐。 独活 行下焦而理下，长于祛风湿，能通行气血，疏导腰膝...
脉 脉涩而紧者，痹。少阴脉浮而弱，弱则血不足，浮则为风，风血相搏，则疼痛如掣。风寒湿气合而为痹，浮涩而紧，三脉乃备。 病 夫痹者，手 足痛 而不仁也。盖由元精内虚，而为风寒湿三气所袭，不能随时祛散， 流注 经络，入而为痹。 其为病也，寒多则掣痛，风多则引注，湿多则重着。其病在筋者，屈而不能伸，应乎肝，其证夜卧多惊，饮食少， 小便 数；其病在脉者，则血凝而不流...
身体不仁．四肢疼痛．今名 痛风 ．古曰 痹证 ．虚人感受外风．客于脉分．则为血痹．仲景用黄 五物汤 ．以 桂枝 入血分．行风最效．失血家血脉既虚．往往感受外风．发为痹痛．或游走不定．或滞着一处．宜黄 五物汤．重加 当归 丹皮 红花 ．如 血虚 火旺之人．风中兼火．外见痹证．内见便短 脉数 口渴等证．则不宜 桂枝 之辛温．宜 四物汤 加 防风 柴胡 黄芩 丹皮...
...薄切，微炒） 附子 （焙，去皮脐） 芎（三分） 上为细末，炼蜜丸如 梧桐子 大。每服三四十丸，酒或饮下，空心食前。 增损续断丸 治荣卫涩少，寒湿从之痹滞，关节不利而痛者。（杨吉老方） 川 续断 （洗，推去，焙筋，锉） 薏苡仁 牡丹皮 山芋 桂皮 ）黄（蜜炙） 山茱萸 （连核） 石斛 （去根，净洗，细锉，各一两） 干地黄 （九蒸九曝，焙干，秤，三两） 人参 （...
脉 脉涩而紧者，痹。少阴脉浮而弱，弱则血不足，浮则为风，风血相搏，则疼痛如掣。风寒湿气合而为痹，浮涩而紧，三脉乃备。 病 夫痹者，手 足痛 而不仁也。盖由元精内虚，而为风寒湿三气所袭，不能随时祛散， 流注 经络，入而为痹。 其为病也，寒多则掣痛，风多则引注，湿多则重着。其病在筋者，屈而不能伸，应乎肝，其证夜卧多惊，饮食少， 小便 数；其病在脉者，则血凝而不流...
身体不仁．四肢疼痛．今名 痛风 ．古曰 痹证 ．虚人感受外风．客于脉分．则为血痹．仲景用黄 五物汤 ．以 桂枝 入血分．行风最效．失血家血脉既虚．往往感受外风．发为痹痛．或游走不定．或滞着一处．宜黄 五物汤．重加 当归 丹皮 红花 ．如 血虚 火旺之人．风中兼火．外见痹证．内见便短 脉数 口渴等证．则不宜 桂枝 之辛温．宜 四物汤 加 防风 柴胡 黄芩 丹皮...
寒湿 ，病证名。指伤于寒湿而致的病证。《 素问 . 调经 论》：“寒湿之中人也， 皮肤 不收， 肌肉 坚紧， 营血 泣， 卫气 去。”《素问.六元正纪大论》则谓：“寒湿之气，持于 气交 ，民病寒湿，发肌肉痿， 足痿 不收， 濡泻 ， 血溢 。”又：“感于寒湿，则民病身重 胕肿 ，胸腹痛。”《 伤寒指掌 》卷四“脉沉迟而濡，身无热，但吐泻，口不渴，小水清利，身...
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