...疲劳是万病之源。疲劳是指因过度的体力或脑力劳动引起劳动能力下降的现象。疲劳一般分全身疲劳、个别器官疲劳、智力疲劳和技术疲劳4种。全身疲劳 主要因全身参与较为繁重的体力劳动所致,表现为全身乏力、不适、疲惫、肌肉关节酸痛、以及懒动等疲倦感和...
...赵女士是一家外企的销售经理,她兢兢业业地工作,每天工作到晚上九点。她在销售岗位上工作九年,从众多推销员中脱颖而出,成了老板和同事们公认能干的经理。但最近一个月,她失去了以往的干劲。在心理医生的指点下,她知道自己患了疲劳综合征。 疲劳综合征...
...近日,在由美国国立卫生研究院举办的“癌症疼痛、抑郁和疲劳处理讨论会”上,与会专家呼吁,无论是临床工作者还是患者都应该更加关注癌症病程中的症状控制。 有证据显示,尽管现有手段可以有效地控制癌性疼痛,但癌症患者的疼痛症状往往没有得到充分的治疗...
...12、眼睛疲劳,呵欠不断。 13、下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。 14、入睡困难,想这想那,易醒多梦。 15、打盹不止,四肢像抽筋一般。 ...
...随着生活节奏加快,其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。即使七天长假过后,很多人上班后依然觉得很“累”。中国中医研究院广安门医院食疗部主任王宜推荐五种食疗方法来缓解疲劳。 1.枣仁莲子粥原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和...
...能手。而糙米饭所含维生素更是白饭的4倍多,故在特别疲劳的日子可以糙米饭取代白饭,一日两碗就够了。 晚餐 牛扒1块、小红薯1个、鸡肉沙拉1碗。维生素B12有助加速恢复体力,一般肉类均含有维生素B12,以牛肉含量最高,吃一块牛扒够一日所需。 ...
...人的一切生理活动都与肝脏直接相关。其中,「肝开窍于目,在液为泪,在体合筋」,所以双眼、双手、双脚与肝脏关系最密切,肝血虚了,不能营养双眼,眼睛就会干涩、变花,容易疲劳;不能营养筋脉了,手脚就容易麻木...
...李先生一向身体健康,最近却突然得了病毒性脑炎,差点丢了性命。记者昨日从瑞金医院、第一人民医院分院等医院了解到,开春以来,这两家医院均已收治了病毒性脑炎患者。专家指出,春季是病毒性脑炎的好发期,过度疲劳容易诱发该病。 第一人民医院分院王少石...
...疲劳。而使用者须调整颈部位置避开反射光,引起颈痛、背痛和肌肉紧张。使用电脑时,眼睛眨动次数会较正常少一半,因而出现眼睛疲劳。 但在初起症状时,患者多不以为意,后来却因为习惯了这些症状,以致延迟治疗,增加泪水分泌失衡等结构性问题的风险。 一般人...
...阳光暴烈的夏季,人们用佩戴太阳镜来减少强烈阳光对眼睛的刺激。但有些过于爱护自己的人,几乎每天从出门起就整天戴着太阳镜,更甚者即便到了屋里也不会摘下来,医生说这样很易引起眼部疲劳,造成一定的伤害。 西医:长期戴太阳镜眼睛极易疲劳 ...
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