...时也容易肝火过旺，烦躁易怒。而且，进入春季，更容易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，这是因为肝旺导致火气上扬，而肝经与目经相通，直接影响到眼睛。 中医认为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季，下面介绍的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到明目作用。将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴一滴白醋后直接吃，1天吃10片，可养肝明目。（郭旭光）
主要原料：霜 桑叶 10克， 菊花 10克。 制作方法：霜 桑叶 、 菊花 加水500克，文火同煎30分钟，静置片刻，过滤取汁。 效用说明：清热散风，平肝明目。可作为肝阳上亢、 头晕 目昏、 高血压 患者及外感风热、 头痛 目赤 者的辅助饮料。
...肝，枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将 茉莉 花撒入碗内即成。 〖 用 法 〗： 每日二次。佐餐食。 〖 功 效 〗： 补且益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。 附：其他相关食疗方 1、 夜明砂蒸猪肝 ： 夜明砂 10-15克，研细末水煎后去药渣，药液与鲜 猪肝 250克左右同放碗内，置于锅内隔水蒸熟，每日或隔日食用一次...
...969年毕业于湖北中医学院中医系，后师从陈伯蔚、吴茂慧等眼科专家，从事中医临床三十余年，擅长中西医结合治疗角膜病、眼底病、色素膜炎病，特别是对内眼出血病的治疗，有独到见解。李氏曾研制治疗眼科疾病的系列方药“止血化浊明目汤”、“补肝明目汤”，取得较好的疗效，被列入湖北省襄樊市科委科研项目。发表《〈 水蛭 。只要依据主方，变通灵，用药精当，是可以获得满意疗效的。
... 按摩消除黑眼圈的方法 熬夜喝点养眼粥 多吃玉米眼睛漂亮 黑眼圈的饮食防治 护眼小运动 缓解通宵后眼睛疲劳及去掉黑眼圈方法 黄花菜马齿苋饮可明目 菊花茶--消暑解毒明目 拒绝肿眼泡 亮眼美眸的小窍门 目功法可促进视力好转 强健脾胃去眼袋 巧施妙招 赶跑黑眼圈 去除黑眼圈的八个“食疗”方法 去除黑眼圈的三个小贴士 日常美眼后最好别按摩 温毛巾敷眼可舒缓眼睛疲劳...
车前子 （微寒） 柏子仁 （平） 细辛 （温） 菥 子（微温） 秦椒 （生温。熟寒） 地肤子 （寒） 决明子 （平。微寒） 蔓荆子 （微温。寒） 乌雄鸡 （微寒） 羚羊角 （温。微寒） 青羊胆 （温） 萤火 （微温） 鲤鱼胆 （寒） 空青 （寒） 芜青子（温） 龙脑 （微寒） 苋实 （寒。大寒） 茺蔚子 （微温。寒） 伏翼 （平）
...不宜淘 洗过多。 蛋白质是构成眼球的重要成分。无论是青少年还是老年人眼睛的正常功能，衰老组织的 更新，都离不开蛋白质。如果蛋白质长期供应不足，则会使眼组织衰老，功能减退，甚至失 明。所以，为保护眼睛的功能，饮食中应注意保证蛋白质的供给。动物性蛋白，如鸡、鸭、 鱼、牛、羊、兔、猪、牛奶、鸡蛋等；植物性蛋白如大豆及其制品。上述营养素是明目不可 缺少的营养素。
山 蒺藜 一斤（捣，去皮刺，漫火炒去火气） 青盐 二两 每用五钱煮汤服之，久而有益。
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