...一无形之中增强了心身健康。 春日养阳饮食宜淡 春天在饮食上宜选用既利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘，辛，温之品，如黄豆芽，绿豆芽，柑桔，葱，蒜，香菜，蜂蜜等，常吃些新鲜蔬菜和野菜,如春笋,菠菜,韭菜,香椿,荠菜、柳牙等,有利于体内积热的散发。忌吃油腻，生冷，黏硬食物，以免伤及脾胃。对属于过敏体质者，应禁食羊肉，蟹等含异性蛋白的刺激性食物，防止发生过敏反应。
...，新汲水搅化，澄清服之，即止。盖脾主土，喜燥而恶湿，故取太阳真火所照之土，引真火 生发 之气，补土而胜湿，则 吐 泻自止也。《岭南方》治瘴疟香椿散内用南壁土，近方治 反胃呕吐 用西壁土者，或取太阳离火所照之气，或取西方 收敛 之气，然皆不过借气 补脾胃 也。 【附方】旧三，新九。 急 心痛 ︰五十年陈壁土、枯矾各二钱。为末，蜜丸，艾汤服。（《集玄方》） 霍乱...
...所以，民间有立春吃春饼、春卷的习俗，让人尽快恢复脏腑功能。因冬季人体活动量较小，脏腑功能以收藏为主，阳气相对衰少，所以，早春时节多吃豆芽、 香椿 芽、 荠菜 、春笋等芽苗类食物，有利于孩子科学养生。 但儿童正在生长发育期，蛋白需求量较大，要补充。尤其要多吃鱼肉，鱼肉蛋白富含脑发育和脑功能发挥所必需的优质蛋白。 春季肝气盛，酸味食品补肝，肝气更亢盛，所以，春季...
...用激素而发生的。过敏性体质，皮肤炎症往往会因某些食物而加重，激素依赖性皮炎同样会如此，我的一个患者南方女士，到北京来治疗，没吃过北京地区的 香椿 ，同伴热情，和 鸡蛋 炒之，一次就使病情加重，延长了治疗时间 还有吃 羊肉 反复的，喝酒及辛辣食物使面部红疹加重的。所以告诫此类患者，辛辣食品，海鲜， 鱼， 虾，蟹，牛 羊肉 ，甚至 韭菜 茴香 均在忌口之内 3;...
... 水泡 脚；5、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类、 栗子 、 山楂 、 核桃 、 红豆 、 花生 、 杏仁 、 桃子 、 香椿 、葱、姜、 茴香 、 香菜 ， 花椒 、 胡椒 、 肉豆蔻 等； 当归 、 人参 、 黄芪 、桂圆等可以炖汤喝；冬天可以适量吃一些火锅；6、 十全大补汤 、 八珍汤 、 四君子汤 、 四物汤 、 理中汤 、 桂枝汤...
...小豆腐，是养生的好食品。它虽属粗茶淡饭，我却久吃不厌。在我家餐桌上，三天两头飘着小豆腐的清香。山野里生长的荠菜、苜蓿芽、苦菜，树上生的榆叶、香椿叶、刺槐花，还有菜园中的大白菜、萝卜、南瓜、莴苣叶、小油菜等，均可作为小豆腐的作料。尽管如今顿顿有鱼肉，可我一直贪恋着小豆腐，它是我经常食用的“养生饭”。 年轻时，经常吃母亲做的小豆腐。那时家境贫寒，她上山挖来野菜，...
...之 脉痔 ，热气蕴积不能流畅，故投以苦寒 燥剂 ，每多效验也。 【摘录】 《本事》卷五 《惠直堂方》卷一:椿皮丸 【处方】 白臭椿根皮、红 香椿 根皮（俱要在土内者方可用。去土净刮去粗皮，微焙，为末）。 【制法】 上药清米汤打丸，如 芥子 大。 【功效与作用】 下痢 危笃，或色如 羊肝 者。 【用法用量】 每服3钱，以清米汤分-5次徐徐送下。 【摘录】 《惠...
...疾病、疮疡等都有诱发作用，但是，疾病类型不同，需要忌口的食物也有差异。 皮肤瘙痒病少吃韭菜。“生发类发物”指具有生发性的食物，如韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等，易诱发皮肤疮痒及发疹，所以有这类病的人要少吃。 肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病...
...、 龟肉 、甲鱼等。另外，春季饮食还要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜蔬菜 荠菜 、油菜、芹菜、 菠菜 、 马兰 头、枸杞头、 香椿 头、 蒲公英 等，这对于因冬季过食 膏梁厚味 ，近火重裘所致 内热 偏亢者，还可起到 清热解毒 、 凉血 明目，通利二便、 醒脾 开胃等作用。 三、药补 至于药补，是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足，依靠...
...; 湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如 马齿苋 、 丝瓜 、 苦瓜 、红小豆、 绿豆 、薏米、 油菜 、 香椿叶 、 莴苣 、 莲藕 、 冬瓜 、 芹菜 等; 气 血虚 弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如 红薯 、 山药 、 栗子 、 鸡肉 、牛奶、土豆、 葡萄 、桂圆、 大枣 等; 肝肾不足...
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