要避免饮食过量，应先从改变进食习惯做起。减轻一公斤体重，要消耗七千七百卡的热量，如果每天减少摄取五百卡热量，一星期就能减重半公斤。减低热量摄取并不难，以下有几项进食技巧，提供参考。 三餐定时定量 不要饿一、二餐后在晚餐大吃大喝，因为饥不择食会让您吃进太多食物，而且补偿心理会让您吃得特别多。 正确作法是要三餐定时定量，可用小盘盛装出自己要吃的食物，吃合菜的场合...
...的概念来表述这种态势——肠道年龄，即肠道内有益菌越多，肠道越年轻。而肠道越年轻，表明肠道越健康，那么全身健康状况也就越好。所以，人体健康应该从肠道保健开始。首先要坚持膳食结构的平衡。一日三餐做到粗细搭配，荤素都吃，尤其是要常吃谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。膳食纤维不仅促进肠道蠕动，加快粪便排出，而且能抑制肠道内有害细菌的活动，加速胆固醇和脂...
治疗学术语。亦称热可去寒。指治疗寒证，当以热药制之。如 附子汤 、 附子细辛汤 ，治太阳、少阴之寒； 四逆汤 、 理中汤 治脾肾之寒； 吴茱萸汤 、 乌梅丸 治肝寒；清龙汤治肺寒； 薤白汤 治心胸之寒；回阳 救逆汤 统治里寒； 桂枝汤 治表寒。《 汤液本草 》卷上：“热可以去寒， 附子 、 官桂 之属是也。”
病证名。腰痛之一。《素问·六元正纪大论》有“感于寒”而致之腰痛载述。此“寒”可因于外感，亦可因阳虚所致。《证治要诀·诸痛门》：“若寒腰痛，见热则减，见寒则增。”感寒较重者，腰痛、冷如冰，或上引肩背，其脉紧或紧弦。治宜温 散寒 邪，方用 五积散 、羌 附汤 等方，外用 摩腰膏 ，并可配合灸法。因阳虚致寒者，可用 金匮肾气丸 或 青蛾丸 加味方。参见腰痛、肾虚腰...
（一）患热风人宜服之。患冷气人不宜服之。〔嘉·证〕 （二）乌牛 奶酪 ∶寒。主热毒，止渴，除胸中热。〔证〕
...精良产品的欧美商人，发现中国出现日益增长的毒品市场，怎不抓住商机？马克思的《鸦片贸易史》(1858年发表)，曾追究英国东印度公司头目，如何与从土耳其贩运鸦片来华的葡萄牙商人争夺这个市场，强迫印度孟加拉邦农民改种鸦片，力求垄断对华鸦片走私贸易。清嘉庆元年(1796)，自封太上皇的乾隆帝再度宣布取缔鸦片进口，反而更刺激内外官商勾结的鸦片走私。尤其是1834年(清...
（一）除胸中热，补五脏，利肠胃。〔嘉·证〕 （二）水 牛酥 功同，寒，与 羊酪 同功。羊酥真者胜牛酥。〔证〕
某 （二二） 客邪外侵。 头胀 。当用辛散。（寒邪客肺） 苏梗 杏仁 桔梗 桑皮 橘红 连翘 某 寒热。 头痛 脘闷。 淡豆豉 嫩苏梗 杏仁 桔梗 浓朴 枳壳 某 （五二） 复受寒邪。背寒。头痛。 鼻塞 。（风寒伤卫） 桂枝汤 加杏仁。 某 （十九） 时邪外袭。卫痹 发热 。头痛。先散表邪。（寒邪兼湿） 淡 豆豉 苏梗 杏仁 浓朴 木防己 茯苓皮 杨 （四二...
凡属内寒、属于阳气虚衰、脏腑功能不足所产生的阴寒证侯均为“寒从中生”。 【寒从中生】 凡属内寒、属于阳气虚衰、脏腑功能不足所产生的阴寒证侯均为“寒从中生”（“中”字在这里是泛指脏腑）。主要表现有：由于阳气虚、寒邪盛所致的寒痹，常见症状为肢节痹痛、筋脉挛急、 面色苍白 、 恶寒 肢冷等，其发病和肾阳不足有较密切的关系。由于阳气不足，影响代谢机能而出现病理性产物...
攻里不远寒指热积于里，非寒下药不能消除，所以攻里不避忌寒药。 【攻里不远寒】 语出《素问．六元正纪大论》。远，在这里是避忌的意思。热积于里，非寒下药不能消除，所以攻里不避忌寒药（参见“寒下”条）。但腹中寒而大便寒秘，也有用寒下药的，但配伍不同，如大便寒秘用 大黄附子汤 （ 大黄 、 附子 、 细辛 ）。 大黄 苦寒、 附子 大辛大热， 细辛 辛温，合用而成为...
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