便秘的预防 1、日常饮食的调节 （1）食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。 （2）摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水，均能防治便秘。 （3）饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。 ...
对于病人的处理，应注意以下3条原则： (1)向病人宣传排便的生理。 (2)针对病因来解决 便秘 ，要及时治疗 肛裂 、肛周感染、子宫等症。 (3)纠正或防止病人经常服用泻药或灌肠的习惯。形于顽固的便秘，可在症状尚未解除时，短期使用盐水、甘油或 肥皂 水洗肠。治疗初期可给轻泻药，如氧化镁；强泻药应尽量少用或慎用。少数病 人粪 块坚硬，并停滞在肛门口，一般泻剂无...
的治疗应根据不同病因，进行相应的饮食调配。并应增加体力活动，积极治疗器质变，养成良好的排便习惯。? (一) 便秘 的饮食治疗原则及要求? 1? 无力 性便秘的饮食原则? (1)供给粗纤维饮食。首先需要改变不适宜的膳食结构和饮食习惯，食物不可过于精细，应供给高纤维膳食，膳食纤维增加到每日40克，膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中吸水分，增加粪便体积和...
...炒熟）50克，核桃30克，每日服用，配蜂蜜服用效更佳。 2. 决明子30～50克，每日一剂，煎汤当茶饮，配蜂蜜服用效更佳（尤适于老年人习惯性便秘）。 3. 莱菔子炒熟，研细末，每次10克，每日3次，饭前水调服。用于小儿，用量酌减。 4. 车前子50～100克，每日一剂，煎汤当茶饮或一次顿服。 5. 生牛蒡子15～30克，每日一剂，煎汤分3次服。 6. 黄芪 ...
鉴别诊断：顽固性便秘多发于老年人，是指一种长期的、慢性功能性 便秘 。但也有学者认为 习惯性便秘 不仅仅只限于功能性便秘。它又包括结肠性便秘与直肠性便秘。因此，患有习惯性便秘的老年人应及早就医并查明便秘的原因。一般情况下，顽固性便秘具有以下四个特点： ① 顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生 排便困难 的一类疾病。 ② 顽固性便秘的...
老年性便秘的原因很多，如营养不良、全身衰弱、胃肠功能紊乱及遗传因素等，且尚有些原因不甚明了。 便秘是老年人常见病症之一，及时治疗便秘，对保持晚年的健康和延年益寿具有十分重要的意义。 老年性便秘的原因很多，如营养不良、全身衰弱、胃肠功能紊乱及遗传因素等，且尚有些原因不甚明了。因此，对老年性便秘应针对病因进行治疗：而对一般性的便秘可用自我疗法，注意培养良好的卫生...
...藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油，拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶内，每天作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。 拌海带黄豆 海带300克，黄豆100克。将海带切丝，用开水焯熟；黄豆煮熟。将海带和黄豆放凉，控干水分，再加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量；黄豆中的不饱和脂...
痉挛性便秘属于功能性 便秘 ，是由于结肠运动过于强烈，引起结 肠痉挛 ，肠腔过于狭窄，使大便无法通过而致的便秘，又称为肠道易激综合征，其特点是便秘— 腹泻 交替，或者是长期腹泻。
产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发，所以新妈咪瘦身前应先消除 便秘 ，因为便秘不利于瘦身。有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜是预防和治疗便秘的有效方法， 红薯 、 胡萝卜 、 白萝卜 等对治疗便秘相当有效。便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶，早晨一起床就喝一大杯水以加快肠胃蠕动，每天保证喝7-8杯水。
滥用泻药也会导致 便秘 。泻药虽然能治疗便秘，帮助排便，但如果长期使用，肠道会形成对泻药的依赖，自主运动减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。滥用泻药的结果是使便秘更加严重。
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