...数六十个数。 揉小腹：两手重叠，内外劳宫相对，女子右手在下，反正方向揉按九圈。 压放呼吸：接上式，吸气时，小腹隆起，两手稍用力下压，呼气时，小腹瘪，两手放松，一吸一呼为一次，可连续做三次。然后收功，收功时可意守下丹田，时间可长可短。 本式可补肾培元，调节人体机能，防病治病，强壮身体，增强抗病能力，提高免疫功能，久练能延缓衰老，延年益寿，尤其适合中老年人操练。
...肌肤萎黄、关节肿胀强直，不能屈伸，苔薄黄腻，脉细数，体温37.6℃。针灸取风池、大椎、风门、足三里、商丘以祛风疏邪、化湿清热、调理脾胃、扶正培元，平衡阴阳气血，调整脏腑经络；加病灶局部取穴以消肿止痛，舒筋活络，内服中药以四炒丸加减，药用 苍术 、 白术 、 黄柏 、 米仁、 牛膝 、 当归 、 防己 、 桂枝 、侧柏叶、 赤芍 、 白芍 、老鹳草、 地龙 干...
... 附子 （制）、 红参 、 黄芪 、高山 红景天 、 木香 。 【性 状】 本品为棕色的液体；味微苦。 【功能主治】 补肾 壮阳 ， 益气 培元。适用于 肾阳虚证 ，症见神疲乏力， 畏寒 肢冷， 腰膝酸软 ， 阳痿 等。 【规 格】 每支装10ml 【用法用量】 口服，一次支，一日3次。 【 不良反应 】 尚不明确 【禁 忌】 阴虚火旺 及 湿热 下注者禁服...
...会梦见食物；如果吃太饱，就会梦见扔东西 。 “盗”梦养生 对策一：睡眠保健 眠食二者，为养生之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。掌握好睡眠养生要领，即可“驯服 噩梦 ”，踏上简单易行的养生之道。 正确睡眠朝向 关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”观点，如《 千金要方 ·道林养性》中称：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，《老老恒言》引...
...缠绵，变幻不测，刻诊脉 ，形疲，气坠，都系虚象，外热已轻，舌苔既退，内热料亦无多，大便未圊，腹无苦楚，听其自然。知饥啜粥，胃气渐开。一意固本培元，当此九仞，加意留神为上。 安波按∶此症极数， 紫雪 牛黄 至宝之候，必须详察精凝。如此症之前，曾患肝风虚患，故决意以热极伤阴四字作主，稍不经意，药到人死，可不慎哉？ 又按∶近时吴鞠通先生增液法，取添水行舟之意，大有...
...缠绵，变幻不测，刻诊脉 ，形疲，气坠，都系虚象，外热已轻，舌苔既退，内热料亦无多，大便未圊，腹无苦楚，听其自然。知饥啜粥，胃气渐开。一意固本培元，当此九仞，加意留神为上。 安波按∶此症极数， 紫雪 牛黄 至宝之候，必须详察精凝。如此症之前，曾患肝风虚患，故决意以热极伤阴四字作主，稍不经意，药到人死，可不慎哉？ 又按∶近时吴鞠通先生增液法，取添水行舟之意，大有...
...缠绵，变幻不测，刻诊脉 ，形疲，气坠，都系虚象，外热已轻，舌苔既退，内热料亦无多，大便未圊，腹无苦楚，听其自然。知饥啜粥，胃气渐开。一意固本培元，当此九仞，加意留神为上。 安波按∶此症极数， 紫雪 牛黄 至宝之候，必须详察精凝。如此症之前，曾患肝风虚患，故决意以热极伤阴四字作主，稍不经意，药到人死，可不慎哉？ 又按∶近时吴鞠通先生增液法，取添水行舟之意，大有...
...毛发、耳壳、神态、指甲诸方面加以区别。 二、治疗原则 胎怯属初生儿内伤疾病，可采用脏腑辨证分别论治。因肾脾两虚是其主要病理机制，治疗当以补肾培元为本，促进患儿迅速生长发育。临证可根据其不同证型，分别采取益肾充髓、补肾温阳、补气养血、温运脾阳等治则。亦可根据证情需要，给予脾肾并补。初生小儿脾肾薄弱，补益同时当佐以助运，·以防 呆滞 。药物治疗同时应加强护理，才...
...毛发、耳壳、神态、指甲诸方面加以区别。 二、治疗原则 胎怯属初生儿内伤疾病，可采用脏腑辨证分别论治。因肾脾两虚是其主要病理机制，治疗当以补肾培元为本，促进患儿迅速生长发育。临证可根据其不同证型，分别采取益肾充髓、补肾温阳、补气养血、温运脾阳等治则。亦可根据证情需要，给予脾肾并补。初生小儿脾肾薄弱，补益同时当佐以助运，·以防 呆滞 。药物治疗同时应加强护理，才...
...毛发、耳壳、神态、指甲诸方面加以区别。 二、治疗原则 胎怯属初生儿内伤疾病，可采用脏腑辨证分别论治。因肾脾两虚是其主要病理机制，治疗当以补肾培元为本，促进患儿迅速生长发育。临证可根据其不同证型，分别采取益肾充髓、补肾温阳、补气养血、温运脾阳等治则。亦可根据证情需要，给予脾肾并补。初生小儿脾肾薄弱，补益同时当佐以助运，·以防 呆滞 。药物治疗同时应加强护理，才...
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