健身人士可能笃信每天要吃生鸡蛋来摄取优良的蛋白质；孕妇可能以为怀孕期间要每天吃一只蛋才叫营养充足；又听闻小朋友要吃蛋来帮助脑部发育；各位贪靓的姊妹亦可能听过鸡蛋白可以用来做面膜，更可做护发素。 其实这种种传闻全不正确。为什么？ 鸡蛋的营养 鸡蛋含丰富及完全的蛋白质，在食物金字塔中属肉类及其代替品，因为其营养成分与肉类相似。没有人会因不吃鸡蛋而缺乏某些营养素，...
白云参 （图缺），俗呼 还阳参 、一名白奶参。独枝，绿黑叶，根肥嫩，内有 乳汁 ，只可用根。味甘、苦。无毒。入肺、肝、肾三经。同 猪肉 煮食，主人大生气血，补肾添精。 又妇人干血劳，食之更效。 （附方） 妇人虚劳 盗汗 。 白云参 煨 猪肉 吃，气血双补。 ──务本卷一上 白云参，对叶，形似 桃叶 ，白花，根肥。味甘，平。无毒。此参止渴生津，化痰，明目养心，...
牛尾参 （图缺），味辛，性温。治 气血虚弱 伤损， 遗精 冷淋，调精养神。久服填精补髓，延年种子。 （附方） 牛尾参 （五钱） 煮 鸡肉 、 猪肉 皆可。 ──务本卷二
在炒 鸡蛋 的时候，许多人常常一次就炒四五只鸡蛋。如果三口之家一次就炒四五只鸡蛋，肯定会吃过量的。 番茄炒蛋、 香椿 炒蛋、 韭菜 鸡蛋……炒鸡蛋不但营养丰富，而且简单易做，味道鲜美，是离不了的家常菜。不过，在炒鸡蛋的时候，许多人常常一次就炒四五只鸡蛋。这样会不会吃过量了呢？ 如果三口之家一次就炒四五只鸡蛋，肯定会吃过量的。很多人吃煮鸡蛋的时候，心里面“很有...
...头痛等症状没有了，但就是咳嗽不断，也没痰，吃了不少止咳药，总不见效果。(床上变球场：超爽的帽子戏法)后来，一位朋友告诉我一个中医单方：将一只鸡蛋去壳，倒入小碗中，用筷子搅匀，加适量清水和冰糖，再放入3根葱头（即葱白），隔水蒸煮15—20分钟即可，饭后吃蛋喝汤。我食用3次后，咳嗽就痊愈了。我想知道，中医用葱头蒸鸡蛋治疗感冒干咳是否有科学道理？重庆市施明堂 中医...
盘龙参 （图缺），又名绶草。味甘，性温。入肺、肝、肾三经。滋阴补虚，治腰脊痛、 遗精 ，诸虚百损。 （附验方） 产后体虚∶ 盘龙参 （二两） 煮鸡吃。 ──于本卷下
菊花参 （图缺），一名 金钱参 。形似 菊花 ，贴地而生，采取用之。味甘、苦。无毒。专治五劳七伤，诸虚百损，形体羸瘦，五心发烧等症，最良。 煮鸡食补血。 煮 猪肉 食补肾。 煮 羊肉 食补气。 单食此参，退虚烧热症，神效。 ──务本卷一上 金钱参，一名 菊花参 ，又名一棵松，味微甘、苦，性微寒。治劳伤虚热不退，血气虚弱，形体 消瘦 ，午后怯冷，夜间 发热 ，...
双叶参 （图缺），又名 萝卜 参。味苦、回甜，性平。入肝、肾二经。主治男子肾虚、腰脊痛、 遗精 ，妇女经闭 腹痛 。 （附方） 妇人不育，月事不调。用双叶参煮鸡或 猪肉 吃。 ──永和本
方法是，取 全蝎 8克，白 僵蚕 8只，晒干或烘干研成细末，平均分为7份，每次将1份装入1个 鸡蛋 内，放锅内蒸熟食之，每晚1次，7日为1个疗程，1个疗程未愈者可服用第2个疗程。 多数患者用药1个疗程后症状缓解，疼痛消失，少数患者服用2个疗程后治愈，个别患者效果不明显。
凤尾参 （图缺），产滇中 山，细叶软枝，根似 人参 形，十年可成人形。采根用，气味甘，性微寒。走十二经络， 散寒 ，祛三肿。 ──模板卷三
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