...大寒时草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阳护阴为根本。 古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。《灵枢．本神》日：“智者之...
...《灵枢·胀论》说：“阴阳相随，乃得天和，五脏更始，四时循序，五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个层次，即因时选食性，因时调五味，以及慎选...
...目录 《活人方》化积保中丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《活人方》：化积保中丸【处方】白术3两，苍术2两，陈皮2两，香附2两，山楂肉4两，神曲1两，半夏1两，萝卜子1两，白芥子1两，黄连1两，三棱7钱，蓬术7钱，青皮7钱，槟榔7钱，砂仁5钱...
...□ 马作峰 姜瑞雪 湖北中医学院 ●形体保养是《内经》养生方法最初级的层次，以保证形体、体格的健康为主要目的，包括避虚邪毒气、节饮食、慎起居、不妄作劳等，内养正气以强身，外避虚邪以防病。 ●形神共养是指思想安闲清静，心无杂念，可保正气调和...
...人类的养生活动起源很早，但形成较为系统的理论则始于《黄帝内经》(以下简称《内经》)。《内经》中的养生理论和方法是中医学的重要组成部分，时至今日，人们还仍然广泛地借鉴和发扬着其中的许多精华。 笔者就《内经》中养生的原理、原则和方法，浅谈一些...
...前温服。治脾胃虚冷，水谷不化，腹内 刺撮痛，脏腑不调，及因冷物伤脾，吐泻不止，豆蔻汤方草豆蔻（薄面里烧香熟面用二两） 桂（去粗皮） 陈橘皮（汤去白焙四两） 高良（四两） 甘草（炙四上六味，捣罗五味为末，入粟米末拌匀，再罗过，每服三钱匕，淘米...
...之本，气血生化之源，故脾胃强弱是决定人之寿天的重要因素，“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家当以脾胃为先”（《景岳全书·脾胃》）。脾胃健旺，水谷精微化源充盛，则精气充足，脏腑功能强盛，神自健旺...
...阳炼阴销举世稀炼阳魂，销阴质也。炼阳销阴之法，天真皇人传黄帝三一之诀，此其道也。若神气相合，阳自炼，阴自销。此皆自然之理，阴阳使其然哉。《黄庭经》云∶玄元上一魂魄炼，其理至所至玄。人罕得知其深奥，故曰∶举世稀也。灵文妙诀好遵根据灵文，金简...
...起居有常，是指日常作息时间的规律化，起居作息要符合自然界阴阳消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。 中医养生之道，在生活起居方面，特别强调要“有常”。《素问·上古天真论》中就有：“上古之人，其知道者，...
...养生化滞汤．则脾运而胀消矣．养生化滞汤川芎（二钱） 当归（三钱） 人参（一钱） 于术（生二钱） 陈皮（八分） 香附（制五分） 茯苓（二钱） 甘草（炙三分） 大腹皮（四钱） 桃仁（去皮尖研十一粒）上药用水一盏半．加黄酒一小钟．煎七分热服．大便...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
