...锻炼的动作次序可以不完全一样。另一种是参阅现有五禽戏的书籍，学习整套动作。 易筋经 易，改变之意；筋，泛指肌肉、筋骨；经，为方法。因而易筋经是一种改变肌肉、筋骨质量的特殊锻炼方法。它除练肌肉、筋骨外，同时也练气和意，是一种意念、呼吸、动作...
...一日，韦刺史为师设大会斋，斋讫，刺史请师升座，同官僚士庶肃容再拜，问曰：“弟子闻和尚说法，实不可思议，今有少疑，愿大慈悲特为解说。”师曰：“有疑即问，吾当为说。”韦公曰：“和尚所说，可不是达摩大师宗旨乎？”师曰：“是。”公曰：“弟子闻达摩...
...将军往芦台关安民去讫。当日，二位元帅与王凡吃酒间说起狄虎与兰英匹配成亲，狄爷允诺。到次日，狄爷留下五万精兵、三员大将：孟定国、萧天凤、高明守蒙云关，然后带领大兵往芦台关挂榜，树起大宋旗号不表。却说南天王在昆仑关，是日正与达摩军师言及蒙云关已失...
...任何什么相，只是名叫做任何什么相。若见诸相非相则见如来，任何什么相都能让你直观如来。注释 ①法：梵语音译达摩，意思是通于一切，小的大的，有形的无形的，真实的虚妄的，表现为具体事物的，表现为抽象道理的，等等，通通叫法。 ②法相：即万法各自表现...
...现有五禽戏的书籍，学习整套动作。 易筋经 易，改变之意；筋，泛指肌肉、筋骨；经，为方法。因而易筋经是一种改变肌肉、筋骨质量的特殊锻炼方法。它除练肌肉、筋骨外，同时也练气和意，是一种意念、呼吸、动作紧密结合的功法。在练功时要注意松静结合，柔刚...
...丸 芎藭汤 细辛散 牙疼饮 玉池散 玉女煎 止疼酒 炙皂散 蛀牙散 方剂主治：牙疼 白虎加人参以山药代粳米汤 擦牙散 定风汤 膏药方 姜黄散 金沸草散 灵丹 立效散 人马平安散 卫生防疫宝丹 洗髓丹 细辛散 续骨丸 牙疼方 玉池散 玉带膏 ...
...了不得了！”就把周百灵怎么搬弄是非，开兵打仗的事从头至尾一说。欧阳德说：“原来如是，不要紧，我在昆仑受过异人传授，我破这木羊阵去。”要论欧阳德这身功夫，乃是红莲长老亲自传的，软功夫也已到了家，真是骨软如绵。达摩老祖易筋经，长拳短打，刀枪棍棒...
...习练内功“易筋经十二势”，还要求刻苦习练各种手法，达到“持久、柔和、有力、均匀”的境界。内功推拿流派（略）二、推拿著作《推拿指南》作者唐元瑞，刊于l905年。是书7卷，前六卷乃辑前人各家所说，唯第七卷最具特色，详论了61种眼疾的推拿手法。如：...
...，使养生活动有章可循、有法可依。例如，饮食养生强调食养、食节、食忌、食禁等；药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等；传统的运动养生更是功种繁多，如动功有太极拳、八段锦、易筋经、五离戏、保健功等，静功有放松功、内养功、强壮功、意气功、真气运行...
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