...心脏，肌肉脂肪不发达，易受寒冷侵袭，引起全身不适。患感冒后及早用温水洗脚、泡脚，既可以驱散风寒，又可以加快全身血液循环，增加代谢，提高疗效。 其三，食用热粥。秋冬感冒往往影响食欲、食量和消化吸收功能，影响体力和抗病能力。若恣食生冷肥腻，容易...
...后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡脚，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒白萝卜汤，这样就可以将寒气排出，增加身体的热气。 不过，改善虚寒体质需要长期的时间，不能...
...为预防静脉曲张，教师上课时要经常来回走走，必要时贴身穿一双高弹的长筒袜，保护浅静脉，减轻压力。课余时间多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动。 在中老年人群中，患静脉曲张的比例一直比较高。除遗传因素外，患者中以交....相关阅读：静脉曲张...
...坚持做到每天洗脚，睡前用热水泡脚，经常换袜子。 第三，宜锻炼。脚在人体中有“第二心脏”之称，它离心脏最远，却最直接作用于心脏。糖尿病患者忌长时间静坐，宜多做足部运动，根据自身的健康情况，经常坚持运动。特别是冬季里运动不要空腹，要定时定量。为...
...的枕头把脚垫高30度，促使静脉血向心脏回流。下肢出现酸麻、发凉时注意保温，但不能用热水袋暖脚或热水泡脚，因为这样会加重下肢充血，使病情加重，也不能洗桑拿浴，洗澡水的温度也不宜超过40℃。 ...
...又很柔软的袜子。平日要注意经常活动双脚，可以做原地踏步或做摇摆动作等。每天睡觉前用热水泡脚，持续至水温不热时结束，擦干后用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背，这样做有一定的健身效果。...
...受寒的男性，可以在每天晚上9点左右用热水泡脚。有前列腺疾病的男性，若已经生育，可以采取坐浴的方式，即在40℃左右的水中坐浴15到20分钟，非常有利于前列腺疾病的康复。...
...分钟。可选用手掌按摩法，按摩呼吸区、咳喘点、肺穴、肾穴、大肠穴、太渊穴，每次时间20分钟，如果手足结合按摩，时间可相应短一点。 蒸泡脚法 取盐50克（如同时患有高血压，可不放盐)，生姜刮破了皮肤，二是个别人出现皮肤过敏。 ...
...其二，温水洗脚。足部远离心脏，肌肉脂肪不发达，易受寒冷侵袭，引起全身不适。患感冒后及早用温水洗脚、泡脚，既可以驱散风寒，又可以加快全身血液循环，增加代谢，提高疗效。 其三，食用热粥。秋冬感冒往往影响食欲、食量和消化吸收功能，影响体力和抗病...
...糖尿病患者的脚就比较“娇贵”，若不注意掌握水温，极易被烫伤。 糖尿病患者一定要爱护自己的足部，这个说法很多人都知道。比如秋冬季节，人们喜欢睡前用热水泡洗双脚，这可促进全身血液循环，御寒健身，且有助于睡眠，但糖尿病患者的脚就比较“娇贵”，若...
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