...膝自企于地，不息八通，愈胸以上至头颈耳目咽鼻邪热。 去枕，握固不息，自企于地，不息九通，东首，令 人气 上下通。微鼻内气，愈赢，不能从阴阳。法，大阴勿行之。 〔解说〕经常于子时后，午时前，解开 头发 ，面向东方，两手握固，不息行气一通，举手左右，捂住两耳导引，可使头发乌黑而不白。 卧位引气三息，然后以手抓项旁筋脉再行气三通，可使人眼睛明亮。 面向东而坐，不息...
□ 〔原文〕 虾蟆 行气法，正坐，自动摇两臂，不息十二通，愈劳大佳。 左右侧卧，不息十二通，治 痰饮 不消。右有饮病，右侧卧；左有饮病，左侧卧。有不消，气排之。 日初出、日中、日入，此三时向日正立不息九通，仰头吸日精光，九咽之，益精百倍。 〔解说〕 虾蟆 行气法，正位，摇动两臂，不息十二通，此法治疗虚劳效果非常好。 侧卧位，或左或右，不息十二通，治痰饮不化。...
水浴是藏醫藥浴的主要方法。水浴以五种天然溫泉為最优，但如果在不能獲得天然溫泉情況下，也可用五味甘露湯進行溫浴。采用圓柏葉、黃花杜鵑葉各五份，水柏枝、麻黃各2份、叢生亞菊3份，以上5味為主藥，每份之量以一斤以上為佳。 五味甘露湯的制法及用法：將上藥入鍋，加滿清水煎煮，約燒至半鍋時，取出清汁，鍋中藥法再加滿清水，重复煎煮，待燒至2∕3時，再次取出藥汁，复加滿清水...
...上关，慎勿令开，即觉热极，气壮，渐次入顶，以补泥丸，髓海。则身耐寒暑，为习长生之基。如前出胸、伸腰，闭夹脊存而升之腰间火不起，当静坐内观，如法再作，以至火起为度。自丑行至寅，终可止。是曰∶肘后飞金精，又曰∶抽铅使肾气生肝气也。又略昂首仰项放，令颈下如火，方点头向前，低头曲项，退舌尖近后以柱上 ，自有津出，不漱而咽下还黄庭，是名∶金液还丹。四时不拘时候节次行此...
...七右七；坐，左右手拘脚五按（头）各七。 5、鸟戏，立起，翘一足，伸两臂，扬扇用力，各二七；坐，伸脚，起挽足指，各七；伸缩两臂各七。 夫五禽戏法，任力为之，以汗出为限。轻身消谷气，益气力，除百病。佗行之年过万岁，教传弟子，广陵吴普，亦得延年长寿。 〔解说〕本节《五禽戏法》和各节《服气吐纳诀》选自明代《正统道藏·洞神部·太上老君养生诀》。 五禽戏，是古人模仿禽兽...
用 羊蹄根 治疗反复性 鼻衄 疗效较好，方法是取 羊蹄 根干品30克，泡水代茶频服，每日1剂，出血不止者，除填塞止血外，取干品30克，水煎顿服，然后再按上述方法泡水 代茶饮 。 羊蹄 根别名土 大黄 ，为蓼科多年生草本植物羊蹄的根，全国各地均有分布，多生于房前屋后及田边路旁，药源丰富，可随时采用，其味苦、涩，性寒，具有 凉血 止血的功效，用于治疗鼻衄、 咯血...
...疼痛。下面5则中药偏方卓有成效，不妨试试！ 中药方剂（一） 【辨证】风湿燥热侵袭脏腑，阴阳失调，气血纵横，经脉交错，浊气 瘀血 下注。 【治法】清热 解毒 ，除湿消肿， 凉血散 瘀。 【方名】 治痔汤 。 【组成】 蒲公英 30克， 黄柏 30克， 赤芍 300克， 丹皮 30克， 桃仁 20克， 土茯苓 30克， 白芷 15克。 【用法】水煎外用，每日1剂...
...疼痛。下面５则中药偏方卓有成效，不妨试试！ 中药方剂（一） 【辨证】风湿燥热侵袭脏腑，阴阳失调，气血纵横，经脉交错，浊气 瘀血 下注。 【治法】清热 解毒 ，除湿消肿， 凉血散 瘀。 【方名】 治痔汤 。 【组成】 蒲公英 ３０克， 黄柏 ３０克， 赤芍 ３００克， 丹皮 ３０克， 桃仁 ２０克， 土茯苓 ３０克， 白芷 １５克。 【用法】水煎外用，每日１剂...
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