...养生保健经验积累中，提出了“长夏防湿”的养生原则。也就是说，夏季治疗由暑湿引起的疾病的关键，在于健脾燥湿。若人体自身阳气充足，湿邪自然难以侵犯。因此，首先应重视保护脾胃功能，补益脾阳。糯米、莲子肉、白术丸（此药为非处方用药，可在药店买到，...
...高粱主产于我国北部地区，其性味甘、涩，温，入脾、胃二经。高粱米或碾粉熟食，有健脾益胃，充饥养身的作用。煮粥滋养，宜为脾虚有水湿者食用。高粱米还具温中、燥湿、收敛的功效。高粱叶可和胃、止呕，高粱根利水止血，高粱霉则有燥湿、收敛、止血的功效。...
...高粱主产于我国北部地区，其性味甘、涩，温，入脾、胃二经。高粱米或碾粉熟食，有健脾益胃，充饥养身的作用。煮粥滋养，宜为脾虚有水湿者食用。高粱米还具温中、燥湿、收敛的功效。高粱叶可和胃、止呕，高粱根利水止血，高粱霉则有燥湿、收敛、止血的功效。...
...起居上注意调摄外，饮食要定时定量，不过饥过饱，并忌烟、酒及辛辣刺激之品。同时可加服一些健脾养胃的药物，如六君子散之类。这样不仅能有效地防止宿疾复发，还可调补脾胃，巩固以往疗效，为进补铺路。 脾胃有阴阳之分，进补之时必须顾及。冬季补品大多温热...
...乳中，太阴脾经行于两乳头外侧，脾能“为胃行其津液”，（《素问·太阴阳明论》）脾虚不能为胃行津液，久则聚而为癖，故治乳癖可从调理肝脾入手。 田淑霄教授在临床上以疏肝健脾、软坚散结为主治疗乳癖。此例患者证属肝郁脾虚兼夹痰湿。肝藏血，主疏泄，喜...
...慢性溃疡性结、直肠炎，治则以益气健脾为主，药用炙黄芪、党参、炒白术、淮山药、白茯苓、扁豆衣等。大便稀烂不成形，次数多者，可加川黄连、木香；腹痛明显者，可加延胡索、枳壳；大便粘冻者，可加川柏、鹿含草、马齿苋；胃脘不适者，可加炙鸡金、香谷芽、...
...煮熟成稀粥状，离火冷温，方可食用。 功能：健脾肾，补气血。 主治：脾肾不足，气虚血少，或脑血管供血不足头懵等症（贫血）。 红枣饮料 处方：红枣10个，胡桃3个，麦冬10克，蜂蜜适量。 制法：先将红枣，麦冬洗净，胡桃打碎三味共放锅内，加水500...
...报道中总是不停地出现河流污染、海洋污染的字样，让人不得不担心我们吃到肚子里的鱼，究竟是在补充营养还是“服毒自杀”？所以具备一双超级“慧眼”，挑选出没有受过污染的鱼是大家必备的贴身本领。 各种鱼的种不同功效 1.鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、...
...。 辨治方药 从本病的发生、症候来分析，其病机主要表现为“本虚标实”。标实者，主要是痰湿阻肺，宣降失据；本虚者，主要是脾、肾亏虚，水饮不化，而致痰饮内生，即所谓“肺为储痰之器，脾为生痰之源”。因此，宣肺化痰、健脾益肾等治法，即为辨证论治慢性...
...辛凉清肝之燥，疏肝之郁而升发之，使不下陷；若不应者，是脾虚不能升载肝气也，加健脾以托之。若以苦寒清心，心肝木火之邪一齐下溜，搏于肾阴，愈令勃勃欲出矣。大抵兼升、兼开、兼滋、兼敛，而不可清降也。此证男妇皆有，若湿热盛者，可加苦寒、咸寒以坚之。...
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