...腹泻等肠胃不适情形，不妨将荷叶、薏仁、生姜、山药等药材，与白米熬煮成粥并作为早餐，能温补脾胃、解湿热及益气生津，也有助预防因暑湿气积于体内、进出冷气房着凉引发的夏季感冒；平时也可多按压阴陵泉、液门等穴位，促进气血循环、清热提神。推荐以下四款粥...
...的一种。凉茶配方各式各样，总以疏风散热、养阴生津、利水祛湿为主。 阿胶，性平味甘，久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。阿胶与凉茶相配，正是消暑的上好饮品。夏季凉茶以甘润为主，可稍加辛散与酸收，甘凉生津以生地、麦冬、甘草、罗汉果、北沙参等为主；...
...气粗，头痛头晕，或背微恶寒。治疗上若热盛者，以清泄邪热；伤津气者，以益气生津。 甘草、竹叶水煎，去渣取汁，入粳米同煮作粥，随意食用。此方能益气和胃，清热解暑。适用于暑热口渴、气短乏力、不思饮食等症。 7．四色粥。绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻各...
...八脉空虚，致冲任不固的结果。因此，根据中医“虚者补之，陷者举之”的原则，可以使用补中益气的中药治疗。 专家荐方：黄芪30g，党参、白术、当归、枳壳、升麻、柴胡、陈皮各10g，甘草6g。水煎服，每日1剂。...
...原料：黄芪5g、麦门冬3g、生地3g、茯神3g、栝蒌3g、绿茶5g。用法：用前几味药的煎煮液400泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：益气生津止渴。用途：消渴，饮多、尿多。来源：《千金方》。...
...华某某，女，42岁。两太阳穴痛7日，痛甚则恶心呕吐，烦躁不安，嗳气，伴有眩晕，食少纳差，周身乏力，劳甚则觉头痛加重，大便不爽，舌质红苔白，脉弱缓。治宜益气健脾，升阳止痛。处方：党参15克，白术12克，茯苓15克，陈皮9克，法半夏9克，干姜...
...红豆粥有补肾、利水、消肿和治脚气的功能，肾功能较差的人可多食用；百合粥能润肺止咳、养心安神，最适合肺阴不足的老年人食用；莲子粥能健脾和胃，益气强志，对腹泻、失眠、遗精、白带多等均有一定的疗效；黄芪粥则可治虚证所致的水肿；冬瓜粥有利水消肿、止渴...
...含维生素C最多。蘑菇可以提高免疫力，防治女性贫血，适用中脾胃气虚，疲怠乏力。并有防癌治癌、降血脂、降血糖的效果。黑木耳、银耳含有多种氨基酸、维生素，具有补胃、润肺生津、提神、益气、健脑等功效。 在瓜果类食品中，应经常吃些梨、桂圆、甘蔗、大枣...
...虎骨苡仁酒——原名“虎骨酒” [药物组成] 虎胫骨(真者)三两 革薜 牛膝(洗净，判、烙、焙、酒浸一宿，再焙) 仙灵脾 薏苡仁 熟干地黄(酒洒，九蒸九曝，焙干)各二两 [功能主治] 祛风补血益气，壮筋骨，强脚力。 [用法用量] 适量饮服。...
...春季女性食疗方 蜂胶鉴别 服用补血产品要注意10要点 喝椰子鸡汤益气生津 红枣补血法 教你如何吃阿胶 墨鱼：女性的理想保健品 女性闭经食疗方 女性补血 试试当归 女性冬季保健食疗方 女性多吃黑豆能补血 女性滋补养颜食谱 调经草--“妇科要...
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