中医养生/体质差异形成的原因和分类

一、体质差异形成的原因 (一)先天因素 先天因素即“禀赋”。包括遗传和 胎儿 在母体里的发育营养状况。父母的体质特征通过遗传,使后代具有类似父母的个体特点,是先天因素的一个方面,而胎儿的发育营养状况、对体质特点的形成也起着重要的作用。 (二)性别因素 人类由于先天遗传的作用,男女性别不仅形成各自不同的 解剖 结构和体质类型,而且在 生理 特性方面,也会显示出...

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体质养生_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

中医理论指导下,根据不同的体质,采用相应的养生方法和措施,纠正其体质上之偏,达到防病延年的目的,这就叫体质养生法。 体质养生,是因人养生的一个方面,因其内容较多,具有相对独立的范围,故单立一章进行讨论。

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湿性体质

湿性体质 者适宜饮用沙锅暖汤,不宜饮用冰冷汤品,忌过量。 湿性体质的原因 湿性体质 的人体内水分过多,容易有 血压 高, 浮肿 , 腹鸣 , 痰多 或 下痢 等 症状 表现。 湿性体质的诊断 湿性体质 特征 湿性体质日常表现为: 血压 较高, 水肿 , 痰多 ,常 下痢 ,体内局部水分过剩。 湿热 体质: 小便浑浊 色黄, 腰部 酸痛, 舌红 、苔黄。 可以...

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影响体质的因素_中医理论_【中医宝典】

体质特征,是建立在个体脏腑与精气血津液等形质的强弱盛衰基础之上的,取决于这些深层根源性体质要素。 因此,凡影响个体深层根源性体质要素的因素,均可影响体质。 1.先天因素 体质的构成首先是来自于父母之精。《灵枢·天年》说:人之始生,“以母为基,以父为楯”。因此,父母生殖之精气的盈亏盛衰,决定着子代禀赋的厚薄强弱,影响着其体质。汉·王充在《论衡·气寿》中指出:“...

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防治流感也在于增强自身体质_【中医宝典】

流行性感冒是急性发热性呼吸道 疾病 ,每年都有不同程度的流行。一般在起病早期系统症状即甚为突出。流感病毒对成年人能引起不同的临床症状,包括普通感冒、咽炎、气管支气管炎和肺炎。另一方面其他呼吸道病毒如腺病毒,呼吸道合胞病毒所引起的感染,亦可出现流感症状,A型流感病毒能引起世界大流行,20世纪中已发生4次,1918年至1919年间大流行,在美国至少造成50万人死...

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疤痕体质

有一种 皮肤 很容易便留下 疤痕 ,医学称这种皮肤为 疤痕体质 。疤痕体质的人在人群中比例极小,疤痕体质是人体的皮肤组织受到外界各种 创伤 之后, 伤口 愈合之后处的皮肤纤维 结缔组织 大量 增生 ,而形成坚硬的、不规则形状的肿块,并常伴有疤痕 瘙痒 , 疼痛 等临床 症状 ,其表现为伤口愈合后,表面疤痕量持续性增生,不但影响外观而且局部疼痛,红痒。 疤痕体...

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失眠根据体质调理饮食_民间中医_【中医宝典】

气虚体质 人群夏季易 失眠 ,失眠应跟据体质,进行起居饮食调养。 夏日炎炎,哪些人最容易睡不好?昨天,广东省中医院治未病中心专家指出,夏季来临,气郁质、阳虚质及气虚质人群最易出现失眠问题,夏季虽不让人贪睡,也要养好睡眠,以免为秋冬季的睡眠埋下隐患。 广东省中医院副院长、治未病中心负责人杨志敏指出,到了夏天,广州人喜欢临睡时喝冷饮,把空调打得很低,或等到夜深后...

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体质分9种 养生各有道_【中医宝典】

本报记者 谭欣 同样是吃冷饮,小李吃了没事,小王吃了却拉肚子。这是为什么呢?北京中医药大学王琦教授介绍,个体之间存在差异,大致可分为9种进行养生。 平和质 该体质人群体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲好,平时患病少。 养生法:注意劳逸结合,保持充足睡眠。坚持锻炼,年轻人可适当跑步、打球,老年人可适当散步、打太极拳等。...

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人啊,认识你自己——中医体质辨识_【中医宝典】

中医有“同病异治,异病同治”,说的是治病要辨清体质,强调因人而异的重要性。 ●中医体质的论述始于《黄帝内经》。北京中医药大学王琦教授据此系统地提出了中医体质学说。他认为,人群体质可划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质9种基本类型。 刚刚进入冬季,王小一就已经捂上了厚厚的棉服,成日捂着热水袋哀叹:“天怎么这么冷啊?手...

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孩子睡觉出汗不一定体质差_【中医宝典】

王先生:孩子睡觉爱出汗,是体质差的表现吗? 武汉市协和医院儿科白燕博士:不一定。引起小孩汗多的原因比较多,有些是疾病所致,有些其实是正常情况,对身体并没有多大影响。建议带孩子到医院儿科做些必要的检查明确诊断,再接受必要的治疗或健康指导。

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