...□ 刘少灿 郭圆圆 河北医科大学中医学院 《外科正定》有云：“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠垂作痛或不痛，皮色不变，其核随喜怒消长”。这句话描述的病症与现代西医的乳腺增生的症状是相符合的。癖，同义于痞，痞是形容气机不畅，在人体任何部位出现...
...肝受血而能视。”由此不难看出，肝血、肝气的状况皆能对视力产生一定影响n为，比我们需要养肝以明目，我建议大家用绿色食材养肝 即将介绍的苋菜猪肉汤中， 我用的绿色食材是苋菜。苋菜是野生苋菜，：沐浴日月精华而长成。田垄里、山坡上随处都可见，其...
...时值农历十月，在养生饮食上宜多进食松子仁、枣类、蘑菇和黑木耳等。此时进食松子仁能预防冬日的皮肤干燥；枣类能补脾和胃，调整胃肠功能；蘑菇为新鲜的应节食材，小鸡炖蘑菇是东北十月初家喻户晓的名菜；而多食黑木耳能通涤血管，有助于冬日养生。干燥的...
...。 辨治方药 从本病的发生、症候来分析，其病机主要表现为“本虚标实”。标实者，主要是痰湿阻肺，宣降失据；本虚者，主要是脾、肾亏虚，水饮不化，而致痰饮内生，即所谓“肺为储痰之器，脾为生痰之源”。因此，宣肺化痰、健脾益肾等治法，即为辨证论治慢性...
...认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。 健脾型 对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。 减肥配方： 1.薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半...
...作为一种传统的常见药食材，当归资源，提升其技术含量，使当地的资源优势转化为经济优势。 ...
...很多人一到冬季，肌肤就变得特别干燥，缺少水分，就像“蒸干的土豆粉”一样。而皱纹、皮肤松弛、毛孔问题也都由此产生。 对于因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说，日本著名营养管理师、食品指导协调师中泽琉美在她的《美人食材》一书中指出，这些人最应该摄入...
...夹有黏液，小便短少，舌淡红、苔中根白腻，指纹隐约不明。体胖多湿，湿聚成痰，为脾虚不运之象。治以健脾利湿，佐以化滞祛痰。 处方：米炒太子参9克，茯苓9克，炒白术9克，炒苍术6克，陈皮4. 5克，制半夏6克，甘草4.5克，焦薏苡仁9克，焦山楂9...
...大枣属枣树植物成熟的果实，又名红枣，干枣，山红枣等。为（桃、李、梅、杏、枣）五果之一。有“百果王”之称，生熟均可食用。《战国策》：“北有枣栗之利——足食于民。”它虽能充饥但不能多食，多食则腹胀。 红枣是药食两用的水果。核中之仁和枣树皮等...
...薏苡仁简称薏仁或薏米，能够药食两用。薏苡仁味甘淡，药性比较平和，生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹，炒用健脾养胃，常用于水肿、脚气、痹痛、拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用，所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。 因其营养...
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