...保健按摩手法很多，适用于不同的按摩部位和作用目的，现介绍常用的几种按摩手法。 保健按摩的常用14种手法：(1)推法；(2)擦法； (3)揉法；(4)揉捏法；(5)搓法；(6)按法；(7)摩法；(8)拍击法；(9)抖法；(10)运拉法；(...
...夏英白曰∶以两手摄儿两耳垂揉之治风，儿眼向左邪，则揉右垂，右邪则揉左垂，上邪则揉下垂，下邪则揉上垂。如初风眼不邪，皆轻重如一。涂蔚生曰∶此节之风字，夏英白原为一惊字，余以惊风既属有异，而玩此节英白之惊字，即含风字在内，故易之以免眩迷。...
...5分钟，补肾3分钟，揉二马2分钟，推上三关2分钟，揉神阙1分钟，揉足三里1分钟。摩肋上，摩上腹，摩髂内，分背法，宽胸法，揉大椎法。 ...
...推上三关，推下六腑，清心经，水底捞明月，分阴阳法，掐肝经。如寒疝痛啼，宜运动四横纹，揉脐下，并一窝风。涂蔚生曰∶凡陈紫山之所谓惊字，与风字有混者，余概以风字易之。若其字句间有可简裁者，余亦略为删去，务使其言简而意赅，理明而词达。至推拿法有可...
...腰椎间盘突出症等区别。 中医将腰椎滑膜嵌顿归于“伤筋”范畴，治疗手法有多种，但有些手法如背挎法等因患者惧怕疼痛，现并不多用。笔者在临床上采用三扳法配合下蹲法治疗，疗效立竿见影。 三扳法先施行摩法、扌衮法、按揉穴位松腰。①扳肩推腰：患者俯卧位...
...的叫掌摩法。 【擦法】 以手掌贴与体表，稍用施力下压，并做前、后往返摩擦，使被掠部位产生温热的感觉，这样的手法叫做擦法。以手掌着力的叫掌擦法，以小鱼际着力的叫小鱼际擦法。 【揉法】 以指腹、手掌成鱼际吸定身体一定部位，腕关节放松，以前臂摆动...
...。推拿手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。 (1)按法 ：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，...
...两鬓胆经为主，继以指揉法。点按法施术于毛发区痛点（阿是穴）及百会、四神聪、头维、角孙。配以头部指叩法，指拿法，得气为度。最后以五指循五经捋顺法及分推两鬓胆经结束。 3．颜面部综合手法 先以鱼际揉法施术于颜面部诸穴，以眼周及额顶为重点，手法...
...秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。 1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 2.忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。 3.常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新陈代谢，保持...
...小儿腹痛有三．或冷．或热．或食积．脐上者热．脐中者食．脐下者冷．小儿不能言．须察面色．热痛面赤腹胀．时痛时止．暑月最多．法宜分阴阳．阴重阳轻．运八卦．运五经．推三关少．退六腑多．揉一窝风．大陵推上外牢讫．补脾土．虎口 肘．伤食痛．面如常．...
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