...份(360卡)，乌龙茶一罐(40卡)，香蕉一个(80卡)。 总热量：1280～1320卡 搭配三： 早餐：美极好粥一杯(200卡)，肉松一匙(80卡)； 午餐：泡面一碗(320卡)，茶叶蛋一个(80卡)； 晚餐：水饺十个(400卡)，健怡...
...儿科麻疹药膳方－大米冬笋粥 〖 来 源 〗： 《寿世新编》 〖 原 料 〗： 冬笋、粳米各50克。 〖 制 作 〗： 将冬笋洗净切片，与粳米同煮为稀粥。 〖 用 法 〗： 每日2次，空腹服。 〖 疗 效 〗： 宣散透疹。适用于小儿麻疹，疹...
...我国的养生粥花色品种非常丰富。如预防失眠的莲肉粥，治气短体虚的山药粥，退热的芦根粥；按季节养生，春天有菜粥、荷叶粥，夏天有绿豆粥、生菜粥、鱼肉粥，秋天有藕粥、皮蛋瘦肉粥，冬天有腊八粥、羊肉粥等等，可谓举不胜举。 补脾养肾 胡桃芡实小米粥 ...
...工艺：煮 主料：川芎5克当归12克黄芪6克红花6克粳米120克 1.用米酒洗当归，川芎，黄芪，切成薄片，与红花一起放入布袋，加入鸡汤和清水，用小火煎熬出药汁。 2.拿去布袋，加入粳米，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。 健康提示：适用于血虚...
...烂，粥黏稠时，调入益智仁浓缩液与白糖20克，拌匀，再煨煮至沸即成。早、晚分食。 按语：温肾健脾，适于脾引起的经前浮肿。 2.健固粥 将白术15克，巴戟天15克，茯苓30克，人参6克，加水先煎汤，取汁入薏米60克煮成粥，米熟为度。上为一日量，...
...反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。 脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤...
...大小肠。鼠李木皮，主诸疮寒热，毒痹子，采取日干丸，蒸酒渍服二合，日再，通下血及碎肉，除疝瘕积冷气，大良。杉材水煮汁，浸捋香港脚满；服之疗心腹胀痛，出恶气。榉皮煮汁，以疗水及断痢；取嫩叶 贴火烂疮，有效。荚 煮枝汁，和作粥甚美，以饲小儿杀蛔虫，...
...〖 来 源 〗： 中医经验方 〖 原 料 〗： 酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。 〖 制 作 〗： 先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。 〖 用 法...
...〖 来 源 〗： 《中国药膳大全》 〖 原 料 〗： 桑螵蛸20克，高梁米50-100克。 〖 制 作 〗： 将桑螵蛸用清水煎熬3次，过滤后收集液500毫升，将高粱米淘洗干净，放入锅内，掺入桑螵蛸的汁，置火上煮成粥，至高梁米煮烂即成。 〖...
...药粥就是把中草药与粳米混合在一起，煮成粥来服食，以粥进补，通过改善人体脾胃功能，加强食物营养，配合粥中药物功力，达到防病治病、健康长寿之目的。药粥集祖国医药营养学与烹饪学于一体，是我国医药宝库中一颗璀灿的明珠。老年人因脏腑虚损，消化功能...
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