...。治夏季秋季中暑口渴。6．麦冬竹叶粥。麦冬30克，炙甘草10克，竹叶15克，粳米100克，大枣6枚。先将麦冬、炙甘草、竹叶水煎，去渣取汁，入粳米同煮作粥，随意食用。此方能益气和胃，清热解暑。适用于暑热口渴、气短乏力、不思饮食等症。7．四色粥...
...功能主治】清热解暑，解毒疗疮，止血。主痔疮，痈肿，暑热倦怠，外伤出血 【用法用量】内服：煎汤，3-9g。外用：适量，研末，麻油调，或鲜用捣敷。 【各家论述】1.《草木便方》：疗疥，痈，金疮。2.《贵阳民间药草》：治小儿热疮，捣敷；外痔，焙干...
...。治夏季秋季中暑口渴。6．麦冬竹叶粥。麦冬30克，炙甘草10克，竹叶15克，粳米100克，大枣6枚。先将麦冬、炙甘草、竹叶水煎，去渣取汁，入粳米同煮作粥，随意食用。此方能益气和胃，清热解暑。适用于暑热口渴、气短乏力、不思饮食等症。7．四色粥...
...功效：清热解暑，有利尿之效。 六.滋补雪梨瘦肉汤 材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片 做法：1.将瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富 2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜...
...，切碎，用开水绰一下，放少许盐、香油即可。有清热解暑泻火之功效。 薄荷茶 用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。 薄荷桑菊饮 薄荷15克，桑叶10克，菊花10克，杏仁10克。上述药...
...。可清心解暑。治夏季秋季中暑口渴。 6．麦冬竹叶粥。麦冬30克，炙甘草10克，竹叶15克，粳米100克，大枣6枚。先将麦冬、炙甘草、竹叶水煎，去渣取汁，入粳米同煮作粥，随意食用。此方能益气和胃，清热解暑。适用于暑热口渴、气短乏力、不思饮食等...
...以食性与四时寒热温凉的关系相适应。夏日酷热，则需寒凉性的食物以清热解暑；相反，冬天气候严寒，人体则需辛温或辛热的食物以温阳散寒。 古老的食疗食养观点，已为现代医学和营养学所证实。如在寒冷的冬季，人体基础代谢增加10%～15%，总热量的需要...
...即可食用。荷叶苦辛气香，既能清解湿热，又能利湿止泻；绿豆清热解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃。荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等证，为夏季小儿清热解暑的良方。 薏仁粥：薏仁30~60克，粳米100克共煮成粥。...
...佳品。其性味甘寒，可清热解暑，生津润燥，除烦利尿，降逆止呕，在治疗暑热口渴心烦，风热感冒，肺热咳嗽，胃热呕恶以及小便短赤涩痛、麻疹等病症有独特功效。制成茶饮服用，简便有效。 芦根绿豆汤：鲜芦根30克，绿豆各15克，加水煎煮30分钟，去渣取汁...
...炎热夏季节暑湿较重，在饮食上应以清淡、易消化、健助脾运的食品为主，以起到清热、防暑、敛汗、补液等作用，同时应少苦寒，节冷饮，少吃辛辣及油腻不易消化的食品。 适当吃清热解暑之品：中医认为：“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。”具有...
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