...百思不得其解。 其实，里的道理很简单，就是“捂着了”。一则孩子们从未受到寒冷的考验，对寒冷的抵抗力下降；二则孩子的代谢率高，活动量大，出汗就多。衣服穿得太厚，汗不能及时蒸发，身体与外界的温差增大。而水的冷热传导性比空气大得多，一遇到冷空气，会使人感到冷。这一冷一热的巨大变化会使人的抵抗力下降，还能不感冒？ 所以，要想孩子少感冒，就要锻炼孩子的耐寒能力。从秋天...
现在的孩子们享用着越来越多的食品种类，但孩子们最喜欢的还是各种冷饮。特别是在夏天，各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举，孩子们会要这要那。 而年轻的家长呢？从前小时候能吃到几分钱一根的棒冰就得到满足，现在对孩子的冷饮要求当然不陌生。有些家长以为，过去由于条件所限，自己没那个福份。今天，要让自己的孩子尽情享用，这也是对自己遗憾的一种补偿。 冷饮在消暑、补充体内...
...，轻松减肥。 粥的第三个好处，就是有益肠胃。特别是在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况时，都最好喝点粥。即便没有胃肠疾病，如果吃了太多的油腻食物和高蛋白食物，人也会觉得 食欲不振 ，这时候喝两餐粥，就能让胃肠暂时休息一下。不过，并不推荐喝白米粥，它虽然容易消化，但营养价值较低，对于控制血糖和体重都极为不利，最好用杂粮豆类来煮粥。 喝粥的第四个好处，就...
豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。 豆腐虽好但不宜多吃 制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防 动脉粥样硬化 ，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍人体对...
英国剑桥大学最近在一项研究中，分析了10多个国家的人的饮食习惯和癌症之间的关系，结果发现，食用淀粉类食物越多，小肠、结肠和直肠癌的发病率越低。比如，以肉类食物为主食的澳大利亚人，结肠癌发病率是以淀粉类食物为主食的中国人的4倍。 所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麦等，以及根茎类蔬菜，如土豆、 山药 、薯类等，此外，还包括各种豆类和香...
□ 李尤佳 河南省中医院 盛夏季节，即使防护得再好，也难免被蚊虫这些小东西叮咬一下，被咬过的感觉真是奇痒难耐。现在对付这种蚊虫叮咬的药物非常多，如风油精、清凉油、万花油、绿药膏、驱蚊水、爽肤水、花露水……在众多的药物产品中，哪种比较好呢？恐怕很多人只是抓来就用，从未探究过。那么，我们就来请教一下皮肤科专家。 据河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍，要知道哪种药物...
...一旦试过第一次便会有第二、第三、第…-次(即使一次也没有亦属正常)。也有部分女孩子会自慰，但比男孩少些。 第一、第二、第三次自慰，究竟应相隔多少时间？这永远是青春期的疑问，单单一句「自慰多少次都不会有害」很难令疑问完全消失；不如，我们来把自慰「太多」讨论一下吧。！ 无损性功能 (一) 如果天天都自慰，男孩子会不会把精子用光？ 男性一到青春期，身体便不断制造精...
如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。 历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量...
蔬菜最好生吃 生吃蔬菜有讲究--有的蔬菜是适合于生吃的。例如青萝卜，生吃可以保存更多的维生素。不过，为了保证清洁卫生，应该讲究点吃法。 比如，吃西红柿时，最好先用清水洗净后再用开水烫一下去皮后再吃；莴苣也最好是先剥皮，洗净，再用开水烫一下，拌上作料腌上1～2小时再吃。 夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜...
高钠血症 应与以下疾病进行鉴别： (一) 尿崩症 又称垂体性 尿崩 症，是垂体后叶分泌ADH缺乏，其发病原因不明。临床特征为烦渴、 多饮 、 多尿 (日尿量可达5-10 L)、尿相对密度低(1.001一1.005)、尿渗透压低(50～200mmol / L)。临床上又分为特发性尿崩症和继发性尿崩症，后者是由于下丘脑垂体的肿瘤，脑部 创伤 、手术、炎症引起，当...
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