...持之以恒，对增加内耳血液循环、延缓听力衰老、防治耳聋耳鸣有一定帮助。（方苑） ...
...指不在行经期间，阴道内大量出血，或持续出血，淋沥不断的病症。如出血量多而来势急剧的，叫“血崩”，或叫“崩中”，出血量较少，但持续不断的，称为“漏下”（《金匮要略·妇人妊娠病脉证并治》）（一说指月经刚停后，又续见下血，淋沥不断）。崩和漏可以...
...往两边推做按摩。也可以手拍打。每次5～10分钟，边做边使用外用酊剂（“长泰灵”酊剂，下同）。 2.分别从命门穴沿着脊柱至大椎穴，从命门穴至长强穴使用，并用手搓热、拍打，边做边使用。 3．若腰椎间盘突出压迫神经导致臀部和大腿酸沉、疼痛，则在...
...达到扶正祛邪的目的。手穴按摩，还具有镇痛作用，当我们身体某处被碰疼了，用手揉按某个穴位（例如合谷）后，疼痛的感觉就减轻了。实验观察发现：穴位按摩的镇痛效应是通过体内自身疼痛缓解系统——内啡呔来完成的。实验证明，持续性的疼痛会降低内啡呔的浓度...
...不是非常明显，不妨试试按摩地机穴。 地机穴有健脾渗湿、调理月经的功效，它可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病，还可以治疗女性月经不调、痛经等病。地机穴为脾经之郄穴，是本经经气深集的部位，具有较强的解痉镇痛，行气活血之功，气行则血行，脉...
...采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部...
...不到一定的刺激量，使保健治病效果下降或根本起不到效果； 二是施术者因未系统学习与练功（如肘、腕、指力的练习），其手指关节可能因用力不当或长期疲劳用力等而受伤以致关节变形。 另外，单纯用手进行足部按摩时还有一个问题，即在自我保健时，自己按摩自己...
...经行先后无定期（经乱）指月经不按正常过期来潮，或提早，或推迟，或经期不定。 【经行先后无定期（经乱）】 又称“月经愆期”。指月经不按正常过期来潮，或提早，或推迟，或经期不定。导致本病的原因很多，有肾虚，有肝气郁结、有脾虚，也有瘀血积滞所致...
...我患腰肌劳损3年多，经针灸、服药等多次治疗，虽然病情有所缓解，但天气稍有变化，就会反复。半年多前，我去医院治疗，医生建议我多按摩腰部。我琢磨了很久，怎么能方便、有效地自我按摩呢？后来，我摸索出了一种“球腰带按摩法”，坚持做了半年多，现在腰...
...〔黄帝针经〕隋志九卷。（旧唐志并作十卷）佚〔杨氏（玄操）针经音〕本朝现下书目一卷 佚〔席氏（延赏）针经音义〕宋志一卷 佚〔灵宝注黄帝九灵经〕旧新唐志十二卷 佚〔黄帝九虚内经〕宋志五卷 佚〔内经灵枢经〕艺文略九卷 存皇甫谧曰。九卷。是本经脉...
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