...已经病变的软骨磨得更坏，直到磨掉软骨，露出软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。 反复练习骑马蹲裆式、弯腿站桩、爬山、爬楼梯或下蹲站起等用力蹬腿的动作，都会明显增加髌骨的磨损，使症状加重。 那么，老年人做哪些活动既能达到健身的目的，又能尽可能地...
...扒开阴茎，把隐藏在里面的污垢洗净。无论是男孩还是女孩，都应尽早穿封裆裤。...
...架落，仰卧在地，一脚直向周信面门踢来。周信收回左臂，变了个龙爪探地式，就马如飞裆下抓来。马如飞喊声：“来的好！”就势一滚，顺手就用了个双龙盘柱来抱周信的右腿。周信手健眼快，故意的把只右腿反向马如飞面前一送、复又一收，马如飞抱了个空，向前一伸...
...方 干姜末三钱，白汤调服。盖被取汗，手足即伸。又方 手足甲廿片，中衣裆一片，烧灰存性，分三服，温酒下。男用女，女用男。劳复，马屎，烧，末，冷酒服。又方 雄鼠屎廿枚，豉酌加，水煎服。瘟病食劳，杏仁五钱，（去皮尖。汤泡。双仁者不用。）酢二升，煎...
...夫妻生活 经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。 2、经期穿紧身裤 如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压...
...夫妻生活 经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。 2、经期穿紧身裤 如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，...
...局部摩擦。忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。久治不愈者应作血糖检查。保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、...
....私处也要进行日常护理,每天清洗外阴。 3.忌乱用、烂用药物，忌抓搔及局部摩擦。 4.忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。 5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。 6.就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而...
...，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。 3、忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。 4、忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。 5、不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。 6、局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液(在...
...：取中裆震桩式，两脚距离与肩同宽，两肘立掌合十当胸，指尖向上，腕肘相平，头如顶物，含胸拔背，膝胯放松，舌抵上腭，两目轻闭。（二）导气：自然呼吸，意守丹田，自觉丹田气机发动（丹田发热，气在运行）。呼气时以意导气，经手三阴经达手掌至指端；吸气时...
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