《资生经》云：『久劳，其状手脚心热， 盗汗 ，精神困顿，骨节疼寒，初发 咳嗽 ，渐吐脓血，肌瘦面黄，减食少力，令身正直，用草于男左女右自脚中指尖量过脚心下，向上至曲（月秋）大纹处截断；却将此草，自鼻尖量从头正中，分开发，量至脊，以草尽处，用墨点记；别用草一条，令病人自然合口量阔狭截断；却将此草墨点上平折两头，尽处量穴。灸时随年纪多灸一壮。如人三十岁，灸三十一...
冬季天寒地冻，滴水成冰。人们出门在外，如果不注意保护手脚，则非常容易发生冻伤。所以，从保健的角度讲，冬季忌用冷水洗脚。 在冬季生活中，如果每天晚上临睡前，坚持用热水洗洗脚，有利于促进身体健康。因为，用热水洗脚能促进血液循环，保持皮肤柔软，防止冻伤和皮肤裂口。而且用热水洗脚还可以给大脑以良好的刺激和清新感觉，具有促进入睡和消除疲劳的功效。所以，冬天忌偷懒不洗脚...
...五加皮 生 干姜 各五两 大枣 钟乳粉(别以小袋子盛)各二两 [功能主治] 治筋虚极， 精神 抑郁 多悲思，腹内疼痛， 脾胃虚寒 ，十指甲痛，手脚拘挛，运动不利， 转筋 频频，舌卷，睾丸收缩，唇青， 面色苍白 ，不思饮食。 [用法用量] 每次 温服 三合，每日二次。 [制备方法] 上药判散，用清酒二斗半，同浸五宿。 [资料来源] 宋·《 三因 极一病证方论》
...九十五: 粱米粥 【处方】 白粱米 3合， 荆芥 1握， 薄荷 叶1握，豉3合。 【功效与作用】 中风 。心 脾热 ，言语謇涩，精神 昏愦 手脚不遂，口㖞面戾。 【用法用量】 上以水3大盏，煮荆芥、薄荷、豉，取汁2盏，澄滤过，入米煮作粥， 空腹 食之。 【摘录】 《圣惠》卷九十五 《 圣济总录 》卷一八八:粱米粥 【处方】 青粱米 半升（净淘）。 【功效与作...
译文 极端真诚可以预知未来的事。国家将要兴旺，必然有吉祥的征兆；国家将要衰亡，必然有不祥的反常现象。呈现在著草龟甲上，表现在手脚动作上。祸福将要来临时，是福可以预先知道，是祸也可以预先知道。所以极端真诚就像神灵一样微妙。 注释 （1）前知：预知未来。 （2）祯祥：吉祥的预兆。 （3）妖孽：物类反常的现象。草木之类称妖，虫豸之类称孽。 （4）见（xian）：呈...
...药研细，与白酒混合，放置阴凉处，每天抖动一次。10天后即可服用。每日25克，分2次服用。 风湿性筋 骨痛 ①热瓦灸：伏天把瓦块放在阳光下晒至发烫。在病人可耐受的情况下，将瓦块贴于筋骨痛部位，每天半小时，以不 烫伤 皮肤为度。也可在疼痛部位作艾柱灸。② 防风 夏治汤： 独活 、 秦艽 、 防风 、 川芎 、 牛膝 、 杜仲 、桂枝、 白芍 各6克， 桑寄生 1...
液门 主手臂痛。 巨阙 主手清。 肩贞 主手 小不举。 阴交 主手脚拘挛。 少商 主手不仁。 列缺 主手臂身热。 大陵 主手挛不伸。（又云∶主手掣） 间使 主手痛。 内关 主手 中风 热。 曲泽 主手青逆气。 中冲 劳宫 少冲 大泉 经渠 列缺主手掌热，肘中痛。 前腋 主臂里挛急，手不上举。 尺泽 主掣痛，手不可伸。 养老主手不得上下。 神门少海 主手臂挛。...
液门 主手臂痛。 巨阙 主手清。 肩贞 主手 小不举。 阴交 主手脚拘挛。 少商 主手不仁。 列缺 主手臂身热。 大陵 主手挛不伸。（又云∶主手掣） 间使 主手痛。 内关 主手 中风 热。 曲泽 主手青逆气。 中冲 劳宫 少冲 大泉 经渠 列缺主手掌热，肘中痛。 前腋 主臂里挛急，手不上举。 尺泽 主掣痛，手不可伸。 养老主手不得上下。 神门少海 主手臂挛。...
...位，患处红、肿、痛，严重的可能起水疱，甚至溃烂。 冻疮预防应从秋末冬初开始，好发部位要提早保暖，可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热；要增加手脚的活动量，加速血液循环，鞋子穿得不宜过紧。平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚，以增强这些部位的抗寒能力。 若已发生冻疮，不妨多按摩手脚以促进血液循环，特别是毛细血管内循环，使血不瘀滞，从而加速痊愈。手部按摩可两手合掌、反复...
...疮 、咽喉肿痛、肺燥 咳嗽 、冬季口 鼻干 燥等；而萝卜俗称“小 人参 ”，冬季也可适量进食。此外，冬季有些体虚人群由于末梢循环不畅，容易 手脚冰凉 ，专家建议可以煲点汤喝，既补气血又能暖和身体。也可以养成入睡前洗个热水澡或者泡脚的习惯，这样可以活血通络，强身保健。泡脚时最好选用木桶，水温在40摄氏度左右，要随时添加热水。还可根据医生的指导，在水中放几片 当...
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