...春天到了,天气不那么寒冷,但很多人打喷嚏、流鼻涕的症状却更加严重了。一方面是因为气候变化无常导致的感冒;另一方面,春天也是过敏性鼻炎的多发季节。这些原因造成的鼻子不舒服,都可以通过按摩达到一定的缓解。 按摩鼻子的方法是:用两手拇指外侧相互...
...平肝熄风、开窍醒脑等作用。 2.躯干:依次掌擦胸背、两胁肋、上腹、小腹和腰骶部。 3.上肢:推拿肩和上肢,掌擦上肢(自腕部至肩部),拿极泉、小海、曲池、合谷,理五指,劈指缝,掌击拳面(握拳时各指掌指关节处),运上肢(大幅度活动肩关节),搓臂...
...按摩耳廓 用两手分别按摩左右耳廓,反复磨擦1分钟。捏耳垂 用拇指、食指捏持耳垂,反复揉搓,并同时向下牵拉,以带动整个耳廓向下延伸,牵拉的力量以不使耳根及耳廓疼痛为度。 钻耳眼 两手食指分别轻插进两侧耳孔,来回转动十几次,突然猛力拔出,重复...
...一推坎宫.二推攒竹穴.三运太阳.四运耳背高骨.(廿四下毕掏三十下)五掏承浆一下.六掏两颊车一下.七掏两听会一下.八掏两太阳一下.九掏眉心一下.十掏人中一下.再用两手提儿两耳三下.此乃推拿不易之诀也.正面五色图(图)面青肝色面赤心色面黄脾色...
...胎儿头位不正,阻碍一侧胸锁乳突肌血运供给,引起该肌缺血性改变所致。另外一种说法为由于胎儿在子宫内头部向一侧偏斜所致,且与生产过程无关。 中医认为本病是由于先天胎位不正或后天损伤导致气滞血瘀或气虚血瘀而发,属“项痹”范畴。 推拿治疗 1.治疗...
...人群:以社区妇女、儿童、老年人、慢性病患者、残疾人和对养生保健有特殊需求的人群为重点。三、内容与方法(一)中医药预防与养生保健主要服务方式:1.针灸养生、推拿按摩及经络养生;2.四时养生;3.食疗与药膳;4.冬病夏治、夏病冬治;5.五禽戏、...
...虎口上,拇指下压处取穴。一般在按摩10分钟后,就能见到一定的效果。但要注意的是,体质较差的病人不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。...
...面部干洗脸至前额,再变用十指从前额向后脑勺梳头,重复36次。 按摩印堂穴(在双眉之间)。左手中指尖按在穴位上,右手中指尖按在左手中指上,双手中指尖重叠压在穴位上,从左向右转圈按摩36次。然后换右手中指尖按在穴位上,左手中指尖按在右手中指尖上,...
...①小儿推拿方法名。操作方法为:一手握住小儿肘部,一手挟住小儿手指。进行摇动。见《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》。又名摇(月斗)肘。有通关顺气,补脾和血等作用。或捧住小儿头部耳前上方处,轻轻摇动。用于治疗惊风。见《小儿按摩经》。或摇动小儿的拇指...
...按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。 人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能...
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