...。酸味可起到收敛作用，防止出汗过多；咸性寒凉，可起到清火散热的作用，同时补充出汗过多丢失的盐分，以防过汗伤心阳。常用食品如赤小豆、桃、李、绿豆汤、酸梅汤，可养阴清热解暑。此外，夏季补水宜多吃果蔬，如苦瓜、冬瓜、西瓜，这些果蔬含水量多且有去火...
...茶 鲜荷叶100克 ，甘草5克，配水1000CC，按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。 薄荷甘草茶 鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，...
...的罢了。但是，凉茶的配方却是根据中药理论得来的，所用的植物中医都入药，很多人饮凉茶的目的也不是为了单纯的解渴，而是还想“清热解暑”，这就让问题变复杂了。 我们不妨具体问题具体分析。就拿含夏枯草的凉茶来说，应该把它看成是饮料还是药物呢？这就要...
...、安抚烦躁、祛火气的功效；莲梗可清热解暑、去除体内多余水分，并能顺畅体内气血循环。荷花具有活血止血、祛湿除风等功效，能治疗暑热烦躁、天疱湿疮、跌损呕血等病症。 ...
...又叫天生白虎汤。【性味归经】味甘性寒，入心、胃、膀胱经。【功 效】清热解暑，除烦止渴，利小便。【应用】1. 暑热伤津。阳明热甚，舌燥烦渴，或神情昏冒，不寐，语言懒出——暑热病热盛津伤：西瓜剖开，取汁一碗，徐徐饮之。（《本草汇言》）或用三皮饮：...
...淫于内，故发热愈高，精神烦躁；肺津伤则化源不足，水液无以敷布，故头额、肌肤灼热，无汗或少汗；暑伤气，虽频频渴饮，而气不化水下趋膀胱，出现尿多清长；肺胃阴津被灼而损耗，故皮肤、口唇干燥。舌苔薄黄，脉数，为暑气所伤之证。 【治法】 清热解暑，...
...用鲜嫩山楂果1―2枚泡茶饮用。 荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶：将槐树生长的花蕾...
...新鲜蔬菜或水果，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃油腻食物。 六是注意补水 不要等渴了才喝水，而且最好喝一些淡盐水。如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，这样既可补充水分，又能清热解暑。少喝含咖啡因的饮料。 七是稳定情绪 当...
...提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。 茶的确是天然的保健饮料。同时，茶本身又承载着丰厚的文化底蕴。茶在肉体健康...
...具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，...
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