...秋属金，主于肃杀。秋，肺气旺，肺属金，味属辛，金能克木。木属肝，肝主酸。当秋之时，其饮食之味，宜减辛，增酸，以养肝气。肺气盛者，调 气以泄之。顺之，则安；逆之，则太阴不收，肺气焦满。秋时，凄风惨雨，草木黄落。高年之人，身虽老弱，心亦如壮。...
...元代医家。字冰壑，号敬直老人。福建泰宁县人。于养生颇有研究，对陈直之《奉亲养老书》进行增补，续增三卷，成《寿亲养老新书》，刊行于世。...
...（陈直《养老奉亲书》） 补衰弱，壮筋骨，老人常服甚宜。人参（二两） 黄 （生） 茯苓（各一两） 大枣（五枚） 羊肉（二斤去脂皮取精肉四两切细余临熟入精羊羊肉粥出《养老书》，参 茯枣粳米俱。补弱扶阳壮筋骨，（十剂云∶“补可去弱，人参、羊肉之...
...春属木，主发生。宜戒杀，茂于恩惠，以顺生气。春，肝气旺，肝属木，其味酸，木能胜土。土，属脾，主甘，当春之时，其饮食之味，宜减酸、益甘，以养脾气。肝气盛者，调嘘气以利之。顺之，则安；逆之，则少阳不生，肝气内变。春时，阳气初升，万物萌发。正、...
...治老人夏多冷气发动，胸膈气滞，噎塞，脾胃不和，不思饮食。豆蔻散。草豆蔻（四两，以姜四两，炒香为度，和姜用） 大麦柏子（十两，炒黄） 神曲（四两，炒黄） 杏仁（四两，去尖，炒熟） 甘草（四两，炙） 干姜（二两，炮制）上为末。每服一钱。如茶点...
...治老人一切泻利，七宝丹。此药如久患泻痢，诸药疗不瘥者，服此药无不瘥。若老人反脾泄滑，大宜服此药。附子（炮） 当归 陈橘皮 干姜（以上各一两） 吴茱萸 浓朴（以姜汁炙） 南椒（以上三味各半两） 舶上硫黄（一两）上件七味，细锉，以慢火焙过，捣...
...冬属水，主于敛藏。冬，肾气旺，属水，味属咸。水克火，火属心，心主苦。当冬之时，其饮食之味，宜减咸而增苦，以养心气。肾气盛者，调吹气以平之。顺之，则安；逆之，则少阴不藏，肾之水独沉。三冬之月，最宜居处密室，温暖衾服，调其饮食，适其寒温。大寒...
...凡人衰晚之年，心力倦怠，精神耗短，百事懒于施为，盖气血筋力之使然也。全藉子孙孝养，竭力将护，以免非横之虞。凡行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度，以助娱乐。栖息之室，必常洁雅。夏则虚敞，冬则温密。其寝寐床榻，不须高广。比常之制，三分减一，低，...
...《饮膳正要》羊脊骨粥治下元久虚，腰肾伤败。羊脊骨（一具，全者，捶碎） 肉苁蓉（一两，洗，切作片） 草果（三个） 荜拨（二钱）上件，水熬成汁，滤去滓，入葱白、五味，作面羹食之。 目录 《饮膳正要》羊脊骨粥 《养老奉亲书》羊脊骨粥 ▼ 相关...
...《保健药膳》羊肉粥主要原料：瘦羊肉250克，粳米适量。制作方法：将新鲜精瘦羊肉切小块先煮烂，再合粳米同煮成粥。效用说明：适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足，恶寒怕冷，胃脘疼痛等症。《退思集类方歌注》羊肉粥（陈直《养老奉亲书》） 补...
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