...活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。 伸屈四肢一分钟 通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，可防急慢性心、脑血管疾病，增强四肢大小关节的灵活性。 轻摩肚脐一分钟 用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神厥、关元...
...电梯式 1．盘坐在瑜伽垫上,在吸气的同时，像张开胸部一样将膝盖张开。手臂自然弯曲放于膝盖上。 2．吐气时将腹部想象成5层建筑物。在到每个“楼层”时将手放在相应的位置，这样会比较容易想象。循环一周为一组。想象耻骨为1楼，肚脐为5楼，这中间的...
...、酒煎服，疮在肚脐以上者，饭后服；疮在肚脐以下者，饭前服。【摘录】《外科十三方考》...
...《毓麟验方》百声娇远志肉 蛇床子 五倍子（各三钱）共为细末，每用五厘，津调肚脐上，可久战。 目录 《毓麟验方》百声娇 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《毓麟验方》百声娇 远志肉 蛇床子 五倍子（各三钱）共为细末，每用五厘，津调肚脐上，可久战。 ...
...，效果不错。抱颤腹部这个手法非常易学，操作简便。 在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制。方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一)；双小指抵住关元穴(肚脐下四横指)； 双拇指抵住中脘...
...指排便间隔延长2天以上或排便困难 操作：全身放松，排除杂念 1、神阙穴摩法顺逆各50次 2、中指点揉天枢顺逆各50次 3、揉按足三里、上巨虚穴各1分钟 每日2次，10天为一疗程 治疗其间多吃蔬菜、水果多喝水 穴位注释： 1）神闕——肚脐...
...在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。 在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是： 肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边...
...在经前后出现小腹疼痛，伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状，这就是女性的常见病———痛经，许多未婚女性为此十分烦恼，中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试。 在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是： 肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边...
...刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。刮痧由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部主要刮三阴交、丰隆穴。 此类减肥穴定位如下： (1)中皖取穴时，可采用仰卧的姿势，于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 (...
...；复方鸡内金片，每次3片，每日3次；江中健胃消食片，每次3片，每日3次；麦芽片，每次3片，每日3次。 2.虫积伤脾型：主要表现为面黄肌瘦，毛发稀疏，精神不振，困倦喜卧，脘腹胀满，时或腹痛，疼痛位于肚脐周围，大便常规检查可发现蛔虫卵，舌淡苔薄...
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