在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食进补其实也不妨一试！ 芋头 质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。 土豆 每500克土豆中含天然脂肪3...
在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食进补其实也不妨一试！ 芋头 质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。 土豆 每500克土豆中含天然脂肪3...
主要原料： 桑叶 、 菊花 、 薄荷 、 甘草 各10克。 制作方法：将各药混合后用滚水冲泡，代茶频服。 效用说明：对风热型 感冒 ，药力甚久，效果更佳。
孟冬 孟冬之月，太阳的位置在尾宿。初昏时刘，危宿出现在南方中天。拂晓时刻，星宿出现在南方中天。孟冬于天干属壬癸，它的主宰之帝是颛顼，佐帝之神是玄冥，应时的动物是龟鳖之类的甲族，相配的声音是羽音，音律与应钟相应。这个月的数字是六，味道是咸味，气味是朽气，要举行的条祀是行祭，祭祀时祭品以肾脏为尊。这个月水开始结冰，地开始封冻，雉钻起家淮水变成了蛤蜊，彩虹消失不再...
...，可升可降，阳中阴也。入手太阴肺脏。助元气，补劳怯虚羸， 泻火 邪，止喘嗽唾血，利水消肿，解渴祛痰。刀刃伤，作线缝之，热 鸡血 涂合可愈。 桑叶 之功，更佳于 桑皮 ，最善补骨中之髓，添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎，调和血脉，通利关节，止 霍乱 吐泻，除风湿寒痹，消 水肿 脚浮，老男人可以扶衰却老，老妇人可以还少生儿。 桑椹 ，专黑髭须...
...喻嘉言 清燥救肺汤 、以之为君．）滋燥．凉血．止血．（刀斧伤者为末、干掺妙．）去风．长发．明目．（采经霜者煎汤、洗眼去风泪．洗手足去风痹、 桑叶 黑 芝麻 等分、蜜丸、名 扶桑丸 、除湿祛风、乌须明目．）代茶止消渴．末服止 盗汗 ．（严州有僧、每就枕、汗出遍身、比旦、衣被皆透、二十年不能疗、监寺教采带露 桑叶 、焙干为末、空心米饮下二钱、数日逐愈．）用经霜者...
...病所的双重治疗作用，中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉，达到治疗干眼的目的。 具体方法是用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼，治疗目干昏暗较好，一般每日多次，2～3天见效，亦可以用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。 另外，张凤梅在临床上还常用中药泡茶治疗干眼症。取沙参、 菊花 、生地、草决...
【原料】 桑叶 6克， 菊花 6克， 薄荷 3克， 苦竹叶 15克， 白糖 适量。 【制作】将 桑叶 、 菊花 、 薄荷 、苦 竹叶 加适量水，煮沸，过滤药液。饮时加入适量白糖，代茶频服。 【作用】辛凉解表。适用于风热 感冒 ， 发热 ， 头痛 等症。
《律志》曰∶北方，阴也，伏也。阳伏于下，于时为冬。当闭精养神，以浓敛藏。如植物培护于冬。至来春方得荣茂。此时若戕贼之，春升之际，下无根本，枯悴必矣。 调理法 勿多食咸味，减咸以养心气。（冬。肾水正旺，咸属水，心属火，恐咸味助水克火，令心受病） 不宜多出汗，恐泄阳气。 勿多食葱，亦恐发散阳气。 不宜沐浴。阳气在内，热水逼而出汗。（汗出而毛孔开，最易感寒。冬伤于...
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