急性腰扭伤 是腰部软组织突然遭受扭闪或过多牵拉或承受超负荷活动等外力所致的损伤，多见于青壮年、运动员、体力劳动者。扭伤可累及腰部 肌肉 、 韧带 、 筋膜 、 椎间小关节 、 腰骶关节 等，病情较复杂，急性期未能及时有效的治疗，易转变为慢性，治疗较困难。 病因 当负荷超过正常体力限度时，可引起局部 肌肉 强烈收缩，使 筋膜 、 肌肉 、 韧带 等发生损伤；弯...
...位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。对一些患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的老年人来说，尤其要注意背部保暖。 背部保暖，不仅限于背部不受凉，还应包括更为主动的对背部经络的“刺激”，从而有益于气血运行和血脉流畅，滋养全身器官，达到强身健体的目的。主要有两种操作方法： 擦背 操作者五指并拢，用手指及掌在背部正中及脊柱两侧反复上...
骸关附（股下上，相接处也。膝解为骸关）统属足厥阴肝经、少阴肾经（《素问》曰∶厥阴之厥，好卧屈膝，阴缩肿， 内热 。李东垣曰∶脚膝痿软，行步 乏力 或痛，乃肝肾二经伏热。王海藏曰∶ 木瓜 入肝，故益筋与血，病腰肾脚膝 无力 者不可缺也）。又属足太阴脾经、阳明胃经（《灵枢》曰∶足太阴之脉，上膝股内前廉，入腹。所生病者不能卧，强立，股膝内肿厥。又曰∶足阳明之筋，上...
腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
连珠 甘遂 （一两） 木鳖子 （二个，一雌一雄，去壳，研） 上为末， 猪腰子 二个破开，药末一钱掺匀，湿纸裹数重，漫火煨熟，放温。五更初细嚼米饮下，积水多则利多，少则少也，宜软饭将息。若患一脚，切看左右，如左脚用左边腰子，上用右边者，药末只一钱。 壬子年，在毗陵有姓马人鬻油，久不见，因询其亲，云∶宿患肾脏风，今一足发肿如瓠，自腰以下，鉅细通为一律，痛不可忍，...
又称髌股 劳损 综合征 ，因 膝关节 活动时 髌骨 不断摩擦 股骨下端 造成。 髌骨是一个位于膝关节前方的圆形骨，有 肌腱 和 韧带 附着。在正常情况下跑步时，髌骨只是轻微上下移动，不会接触 股骨 。 跑步者膝可由 生理 结构的异常引起。比如，髌骨在膝关节位置太高（ 高位髌骨 ）、 腘绳肌 及 跟腱 张力太大、 大腿肌 肉 无力 等。这些结构在正常情况下有稳...
各部肿与痛，而不喜手按者，或 发热 ，或不发热， 恶寒 喜热，舌黄、便赤、脉息有神，乃为气血壅滞，皆有馀之候 （宜活血、行气清凉之品） 。各部或肿或痛，而喜手按者，或发热，或不发热，舌青喜热饮，二便清长，脉息无神，人困极者，乃阳衰不能运行，皆为不足之候 （宜温中、行气之品） 。
20世纪70年代，我国在发掘长沙马王堆三号汉墓时，出土了大批箭帛医书，在这批箭帛医书的《脉法》中记载：“圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也。”“寒头暖足”这四个字，既是我国古代医家泻实补虚的治疗准则，也是养生保健的重要原则之一。 中医认为，头为诸阳之会。倘若头部温度太高，不但对健康不利，甚至会成为致病因素。唐代名医孙思邈在《 备急千金要方 》中也有这方面...
〔骸关附〕（股下 上，相接处也。膝解为骸关）统属足厥阴肝经、少阴肾经（《素问》曰∶厥阴之厥，好卧屈膝，阴缩肿， 内热 。李东垣曰∶脚膝痿软，行步 乏力 或痛，乃肝肾二经伏热。王海藏曰∶ 木瓜 入肝，故益筋与血，病腰肾脚膝 无力 者不可缺也）。又属足太阴脾经、阳明胃经（《灵枢》曰∶足太阴之脉，上膝股内前廉，入腹。所生病者不能卧，强立，股膝内肿厥。又曰∶足阳明之...
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