【处方】 鸡蛋1个 去芯 莲子 芡实 怀山药 各9克白糖适量 【制法】 将莲子、芡实、怀山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖适量即可。 【功效与作用】 补脾， 益肾 ， 固精 安神 。适用于 肾虚 遗精 。 【用法用量】 吃蛋喝汤，每日1次。 【摘录】 《民间方》
病证名。 肾气虚 损所致的失精证。《 诸病源候论 ·虚劳失精候》：“肾气虚损，不能藏精，故精漏失。”症见小腹弦急，阴头寒，目眩，目眶痛，发落，或虚烦， 心悸 ， 脉数 而散，或芤迟，或芤动微紧。治宜补肾固精，用 黄芪 散、 龙骨散 、 桂枝 龙牡汤等方。参见 遗精 条。
【原料】 金樱子 10～15克， 粳米 或 糯米 50～100克。 【制作】 先煎 金樱子，取浓汁，去渣，同粳米或糯米煮粥。 【用法】每日分2次 温服 ，2～3天为一疗程。 【功效】补肾，固精。 【来源】适用于妇女 带下 、子宫1脱垂。 【宜忌】 感冒 期间以及 发热 的病人不宜食用。 带下
甘、涩、微酸，性温。入足少阴经血分。固精秘气，止血生津。治虚痢，收 虚汗 ，敛 虚火 ，平虚嗽，定虚喘，疗怔忡。得 人参 、 熟地 ，治精从便出。配 芡实 、 莲子 ，治阴虚作泻。 霜熟时采用，不及时反令人泻。去毛刺用。不当涩而涩之，令人减食。（隧道不能通畅也。）
【处方】 韭菜 100克 羊肝 120克 【制法】 将韭菜去杂质洗净，切1.6厘米长；羊肝切片，与韭菜一起用铁锅旺火炒熟。 【功效与作用】 温肾 固精 。适用于男子 阳痿 、 遗精 、 盗汗 ，女子 月经不调 经漏 、 带下 、 遗尿 ， 夜盲 、 角膜软化症 。 【用法用量】 当菜食用，每日1次。 【摘录】 《饮食 疗法 》
□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心 原料 主料：鸡肉600克。 配料：核 桃仁 有补肾固精、温肺定喘、润肠益智之功，可防治肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小儿便频数，石淋，大便燥结等。枸杞子能滋肾，润肺，补肝，明目，用于治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
主要原料： 莲子 肉去皮带心50克， 桂圆肉 30克， 冰糖 适量。 制作方法：将干 莲子 磨粉，用水调成糊状，放入沸水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入 冰糖 。 效用说明：补益心肾，安神固精。适宜于因心肾下交、水火失济而引起的 心悸 、 失眠 ，男子 遗精 、女子 多梦 等症。
主要原料： 莲子 肉去皮带心50克， 桂圆肉 30克， 冰糖 适量。 制作方法：将干 莲子 磨粉，用水调成糊状，放入沸水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入 冰糖 。 效用说明：补益心肾，安神固精。适宜于因心肾下交、水火失济而引起的 心悸 、 失眠 ，男子 遗精 、女子 多梦 等症。
主要原料： 莲子 肉去皮带心50克， 桂圆肉 30克， 冰糖 适量。 制作方法： 将干 莲子 磨粉，用水调成糊状，放入沸水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入 冰糖 。 效用说明： 补益心肾，安神固精。适宜于因心肾下交、水火失济而引起的 心悸 、 失眠 ，男子 遗精 、女子 多梦 等症。
病名。精液随 小便 排出的病证。由肾虚不能藏精所致。《 诸病源候论 ·虚劳病诸候》：“肾藏精，其气通于阴，劳伤肾虚，不能藏于精，故因小便而精液出也。”治宜补肾固精，用 枸杞 子散 、 金锁子丸 、 菟丝子丸 、 聚精丸 等方。小便多溺后精出者，用 补中益气汤 送服 缩泉丸 。
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