...营养学家也指出，导致 睡眠障碍 的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 8种食物帮你安眠 某些食物能够起到安眠的作用，营养学家们指出，这和其中的一些成分有关。在这方面，作用最明显的食物有以下8种： 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——...
...恶性肿瘤的第一杀手，受到越来越多人的关注。有人对此忧心忡忡，闻乳腺色变，有人对此不屑一顾，认为自己身体好没关系……各种说法层出不穷，而其中有8个误区 ，是人们常弄错的： 误区一：有乳腺癌家族史的女性才有患癌可能。 事实：在已确诊为乳腺癌的女性中，70%的女性没有明显的致病风险因素。但如果一级亲属中(包括母亲、姐妹或女儿)有人患乳腺癌，那么此人患乳腺癌的风险将...
... 动作要领：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。 以6次深呼吸为一组。然后平息调整，可以再做。 8．热 水泡 脚 泡脚最适宜的时间是每晚7~9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。 泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水，不能太热；以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～3...
...况，可急用以黄柏为主的方药治疗，以急泄欲火。 方药及用法：黄柏20克（淡盐水略炒）， 知母 15克， 生地 20克， 柴胡 6克， 泽泻 18克， 木通 10克， 山栀子 12克， 黄芩 8克， 甘草 6克。煎成300毫升，日分2次温服，可连服3～4剂。方中黄柏在诸药配合之下，可降欲火。 要注意的是，服药期间应忌 辣椒 、 胡椒 、咖喱等辛热助火之品。如脸上...
瓜子金 （辰砂草、金锁匙、瓜子草、挂米草、竹叶地丁、金牛草、神砂草、地藤草、远志草、小远志、惊风草、瓜米细辛、鱼胆草、蓝花草、产后草、山黄连、银不换、拦路枝、小金盆、鸡拍翅、铁线风、瓜子莲、女儿红、歼疟草、小英雄、散血丹、通性草、黄瓜仁草、接骨红、二月花、丁蒿、苦远志、叶地丁、小叶地丁草、小叶瓜子草、高脚瓜子草、铁铣草、黄瓜位草、地风消、铁箭风、小丁香、小万
(1)可触及的硬结或硬变，如乳腺、皮肤及舌部发现的硬结； (2)疣(赘瘤)或黑痣发生明显的变化； (3)持续性消化不正常； (4)持续性嘶哑、干咳、吞咽困难； (5)月经不正常的大出血，经期以外的出血； (6)鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血； (7)经久不愈的伤口，不消的肿胀； (8)原因不明的体重下降。
...师咨询。 4、按照用法用量服用。 5、药品性状发生改变时禁止使用。 6、儿童必须在成人监护下使用。 7、请将此药品放在儿童不能接触的地方。 8、如正在服用其他药品，使用该品前请咨询医师或药师。 9、不可当糖吃。 【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 【规格】0．8g/片 【贮藏】密封。 【生产企业】武汉健民集团随...
本报综合报道 最新研究显示，学龄前儿童在学校调皮捣蛋，有攻击性行为等行为问题，对其将来的学业表现影响并不大。但是，如果些坏行为一直持续到8岁，那么将会大大影响孩子的受教育程度，将来很难在事业上取得成功。 美国西北大学教授格里格·邓肯和11位合作者对6在36000名学龄前儿童中展开的大型研究进行了数据分析。这6个大型研究项目包括两个有关美国儿童的全国性研究，两...
...例外。但每年少于6次的胸部透视对人体的损伤作用极小，人们可以放心地检查。在此要特别指出的是，未成年人特别是婴幼儿和妊娠期妇女不能将胸透作为常规体检项目。医疗照射属于电离辐射，能使人体分子发生电离。如果接受的照射剂量伤及组织、细胞，容易引起脱发、神经衰弱、体乏无力等。胎龄为8到15周的胎儿受照，出生后儿童的智商点分布要向下移，较高剂量可能导致儿童严重智力障碍。
一些家长发现孩子“提前发育”，却不知道是病，而是认为生活条件好了，孩子长得快很正常。首都儿科研究所专家表示，女孩8岁前乳房发育，男孩9岁前睾丸增大、颜色变深，这就是性早熟，家长要赶紧带孩子就医。 据首都儿科研究所内分泌科主任汪伶伶介绍，门诊每周都有被诊断为性早熟的孩子，尽管尚没有统计资料来证明孩子性早熟的比例数据，但临床中孩子性早熟已经是比较普遍的现象。 医...
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